绿豆、红小豆，薏米一起使用，降火除湿的效果非常明显。红小豆本身就具有除湿的作用，而且红小豆性是温热的，不会加重寒湿体质的人身上寒湿的特性。
薏米祛湿健脾的作用很好，薏米性温、平，不会给脾胃加大过重的负担，同时薏米还有很好的祛斑美白的效果。绿豆是清热解毒的，但是绿豆性质偏寒凉，寒湿体质的人不适合吃。
红豆、绿豆和薏米配合起来一起熬汤、熬粥，既可以降火除湿，又可以适合寒湿体质的人来食用，起到除湿清热的作用。
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"红小豆、红薏米的功效有以下几点：一、可以提升人的精气神，服用红豆薏米之后，能够缓解情绪紧张、心情烦躁，能够舒缓精神压力，同时还可以改善痰湿过盛的体质。因为红豆和薏米有利湿的功...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/10 收听(41390)
"薏米是甘、淡而凉的性味，薏米能够起到健脾渗湿、止住关节痹痛、清热排脓的作用。薏米可以用于下肢的肿，用于水肿病的治疗，也可以用于小便不利、湿邪闭阻于关节的疾病，如关节肿。另外，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/25 收听(54810)
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绿豆薏米起到清热解暑，而且健脾渗湿，而且有清热的作用。绿豆是药食两用的食材，是甘而寒的性质。绿豆入心经、入胃经，可以用于暑热伤及人体出现的烦躁、口渴的病症。而且绿豆还有清...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05 播放（38006）
红小豆也叫赤小豆，其药用价值主要体现在行血、补血、健脾、祛湿、利水、消肿的作用。与红豆相区别，红豆食用价值比较高，有祛湿的作用，主要和大米蒸煮食用。红小豆的注意事项是，由于可以...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/03/14 收听(24474)
"红小豆又叫赤小豆，是甘、酸而平的性味，归心经、小肠经。红小豆的功效是利水消肿、解毒排脓，有这样的功效，用于水肿胀满，下肢的肿古人叫脚气之肿。也用于黄疸，尿的颜色变红、变棕红色...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/28 收听(34030)
红豆、绿豆、薏米、山楂有着很好的健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱、食欲下降、没有胃口的人，通过食用绿豆、红豆、薏米、山楂可以达到健脾开胃、促进脾胃运化功能提高的作用。红豆、绿豆、薏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/27 收听(60348)
"薏米绿豆红薯粥的功效：1、能够利湿健脾，对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当食用薏米绿豆红薯粥，有很好的利湿健脾、增进胃口的作用。2、能够补中和血，对于气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(74210)
薏米绿豆赤小豆汤本身具有健体益气、利湿清热的作用，其中薏米作为主药，本身具有健脾益气，同时具有化中焦湿浊的作用。绿豆本身性凉，具有清热、凉血、利湿的作用，而赤小豆则具有很好的利...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/24 收听(45500)
"红小豆减肥是有一定功效的，因为红小豆能够给人体提供丰富的优质蛋白，能够给人体起到利小便、消胀、除肿的作用，所以有利于身体内过多痰湿的运化，可以减轻体重。同时，红小豆含的优质蛋...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(30010)
"红小豆的第一个功效是可以为机体提供优质的植物性的蛋白，因为红小豆作为一种豆类，其中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸的比例合适、数量充足、种类齐全，在补充蛋白质方面的作用会非常的明...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(48146)
红小豆的功效与作用主要是利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等，可以治疗小腹胀满、小便不利、烦热口渴、酒病诸症等。现代研究也表明红小豆具有一定的通便利尿和消肿作用，能够解酒、解毒，对于...
张碧华│北京医院
2023/09/27 收听(11220)
01:45
绿豆、薏米可以一起来煮，从中医食疗的角度上，绿豆和薏米具有以下几种功效： 1、清热解毒：对于体内虚火旺盛所导致的眼睛红肿、视物模糊、咽喉肿痛、口腔溃疡、声音嘶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（36355）
赤豆和红小豆功效上的区别，赤豆更具有利尿和消肿的作用，因此对于小便短赤、尿少所引起来的腹水肿胀，赤小豆比红小豆有较好的利尿消肿的作用。在解除脾湿的功效上，赤豆比红小豆的功效也要...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/19 收听(24098)
"薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，临床主要用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛以及身体肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等疾病的治疗。当身体出现脾虚湿盛的临...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/06 收听(14930)
"薏米主要具有健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓等功效。出现脾虚泄泻以及体内湿气过重、大便溏泄等临床症状，都可以通过常食薏米进行调理身体。在现代临床应用中，薏米还具有降血糖、解...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/14 收听(46692)
"红小豆水的功效具体如下：1、可以利水、利湿、消肿，对于脾湿所困导致的神情低落、消化不良、水肿、小便不利，如果适当喝红小豆水有很好的利水、利湿、消肿的功效。2、有很好的健脾开胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(56704)
赤小豆就是红小豆，也叫做红豆，赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效。临床经常用来治疗水肿胀满、水湿内停导致的脚气浮肿，甚至黄疸、尿赤或者湿邪内停导致的风湿热痹的关节疼痛，或者湿热...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/25 收听(24546)
"红小豆鲤鱼汤能够起到健脾、利水消肿的功效，可以用于身体出现浮肿的辅助治疗，比如甲状腺功能减低引起的全身浮肿，以及慢性肾功能不全出现的轻微水肿，同时还有降血压的作用，可以缓解一...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/16 收听(31254)
薏米是一味非常常用的中药，本身具有健脾益气、清热利湿之功效，对于生薏米来讲，其性甘、淡，微寒，本身是偏于利水渗湿，本身还有清热排脓的作用，更适合湿热内停的患者。往往此类患者表现...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06 收听(61218)
