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晚上吃太饱睡不着，部分年轻人确实会有此种经历，其实没有特别好的缓解方法，不可能使食物马上消耗。此时可能会特别渴，尤其吃的特别多了以后嘴里可能特别干，注意不要再喝水，喝水以...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/28 播放（87298）
晚上吃太饱危害很大，尤其对胃部增加肠胃负担，还容易导致肥胖。吃太饱会让身体吸收更多的热量，使人发胖。晚上吃太饱容易导致糖尿病，尤其是中年人，吃太饱会刺激胰岛素大量分泌引起糖尿病...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/11 收听(13844)
"晚上吃太饱，缓解症状常可以采用以下方法：1、适当活动：晚上吃的太饱，可以出去散散步，多走一走，以促进胃肠的蠕动，来加速食物的消化、吸收，减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：延顺...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/03 收听(71942)
03:00
晚上吃太饱对身体的危害如下： 1、胃肠道动力紊乱：吃得太饱使胃肠道增加不必要的负担，使胃肠加速蠕动、消化酶增加分泌，更容易导致胃肠道动力紊乱； 2...
张昊│河南省人民医院
2023/02/26 播放（65138）
"吃太饱可以通过按摩的方法进行改善，必要时可以服用促消化的药物。吃的太饱会导致胃脘胀满，不仅会影响到食物的消化，同时还会诱发肠胃系统疾病，对健康不利。吃太多时可以对腹部进行按摩...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(50544)
"小孩的饮食管理很重要，不能暴饮暴食，尤其是晚上不能吃得太饱，因为吃得太饱会对孩子的身体造成一定的危害，可能有以下几种危害：1、最常见、最直接的危害就是影响孩子的正常睡眠，如果...
张先华│湖南省人民医院
2023/03/23 收听(95424)
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晚上吃太饱，最健康、简单、快速的处理方法便是运动，比如可以进行散步、慢跑、游泳、打乒乓球、打篮球、踢足球等消耗体能的运动，均能快速消化食物。若为剧烈活动，通常建议在餐后1...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/23 播放（88928）
"晚饭吃太饱想要快速消化，办法很简单去运动，运动是最好、最快、最健康的消耗体内能量的方式。而且可以选择的多动方式，比如可以选择打一场篮球、排球，甚至来一场足球，能量消耗的更快或...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/15 收听(40394)
01:41
吃太饱睡不着，其缓解办法具体如下： 1、腹部按摩：是最为简单的办法，建议起床消食，按摩腹部，从阑尾区逆时针按摩即右下腹逆时针按摩到左下腹，可以促进胃肠道的蠕动...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/29 播放（73736）
"有些人在饮食上不注意节制，常常暴饮暴食，有时会吃的太饱，腹部还会撑的难受。这时可以喝几口温开水，温开水有助于刺激消化液分泌，加速胃中食物的消化。吃太饱后，也不能躺下，可以进行...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/09 收听(78960)
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吃太饱促进消化的主要方法包括以下几点： 1、增加运动量：可以促进胃肠蠕动，有助于消化； 2、助消化食物：如山楂可以健胃消食，有助于消化；
廖江涛│湖南省人民医院
2023/07/07 播放（82486）
"小孩吃太饱呕吐，首先要强调呕吐、发烧、流鼻涕、腹泻都是排出有害物质的过程，呕吐其实是小孩子的正常反应，需要做的是防止宝宝仰卧位，呕吐物倒吸入肺里引起窒息，切记正确的方法就是俯...
陈艾│四川省妇幼保健院
2023/03/18 收听(59826)
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吃得太饱、想吐，是由于吃得太撑导致，胃肠被撑得过大，通常建议进食7-8分饱即可。如果偶尔有一顿吃得太饱、太撑，建议站起来活动，但不建议剧烈运动，因为剧烈的运动有可能会导致...
刘晓│北京医院
2023/10/12 播放（89708）
"吃太饱胃不舒服，胃炎的可能性大。平时饮食一定要规律，不要吃辣的、凉的、硬的、生冷刺激食物。一般有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、呕吐、腹胀等症状，可以服用三九胃泰和...
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/08/03 收听(54806)
"吃太饱胃不舒服，可以采取药物治疗、物理治疗等方式进行缓解改善。可以选用助消化中成药剂，如健胃消食口服液、大山楂颗粒、四磨汤口服液等。以上药物类型对于功能性消化不良引起的胃脘胀...
周毅│湖北省中医院
2023/11/02 收听(91098)
"吃太饱胃不舒服，可以给予以下几种方式进行缓解：第一、腹部按摩及热敷：按顺时针方向，沿肚脐周围给予腹部按摩。另外，可用热水袋、艾灸带进行局部热敷，帮助加速胃的蠕动和排空，缓解腹...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/11/21 收听(14800)
02:05
吃太饱后肚子胀痛，主要采取以下几种措施： 1、适量运动：首先可做适当运动，如散步或做较轻的家务劳动等，可促进消化； 2、分散注意力：可以听轻音乐来...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/15 播放（78306）
"患有慢性支气管炎时在饮食上不可以吃的过饱，慢性支气管炎患者会有咳嗽、咳痰并伴有喘息，还会反复的急性发作，病程较长，每年都会持续发病三个月以上，身体抵抗能力很弱，由于经常用药物...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/10/01 收听(81906)
01:35
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/06 播放（48761）
01:43
儿童吃得太饱，具有不良影响，体现在以下几个方面： 1、胃肠道不适：如果孩子每一顿都吃得很饱，会导致出现腹胀、消化不良，甚至会引起呕吐、腹泻等消化道症状，会影响...
肖娟│北京协和医院
2023/08/31 播放（64246）
