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晚上吃太饱，最健康、简单、快速的处理方法便是运动，比如可以进行散步、慢跑、游泳、打乒乓球、打篮球、踢足球等消耗体能的运动，均能快速消化食物。若为剧烈活动，通常建议在餐后1...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/11/23 播放（88928）
"患者吃太饱想要快速消化，注意以下三个方面：第一、散步：餐后适当的运动能够促进肠蠕动，并且能燃烧体内的能量，有助于消化。第二、按摩腹部：按顺时针方向沿脐周给予腹部按摩，帮助加速...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/08 收听(43738)
"进食太饱会引起腹胀、嗳气等腹部不舒服的症状，临床上将这种情况称之为功能性消化不良。有上述症状时，需要进行以下调理：一、在饮食上，可以暂时不吃或者有饥饿感时适当的喝一点稀饭；二...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/22 收听(58568)
01:50
吃太饱促进消化的主要方法包括以下几点： 1、增加运动量：可以促进胃肠蠕动，有助于消化； 2、助消化食物：如山楂可以健胃消食，有助于消化；
廖江涛│湖南省人民医院
2023/07/07 播放（82486）
吃的太饱怎么快速消食？首先可以适当的运动，也可以做做腹部按摩，都有可能帮助消食。但是如果效果不好可以借助一些药物。比如可以用促动力药，比如多潘立酮以及莫沙必利都可能改善胃肠道的...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/28 收听(92794)
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宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/06 播放（48761）
"吃的太饱可以通过以下几种方法消食：1、按摩腹部，顺时针或逆时针按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻饱胀感。2、适当运动，的太饱可以散散步，适当活动半小时到一小时，同样可...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(41596)
"吃太饱可以使用以下方法快速消食：1、适当吃促消化的药物，比如大山楂丸或者健胃消食片等，可以帮助消化，有助于快速消食，但不能长期服用，避免产生依赖导致消化能力下降。2、吃促消化...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/12 收听(73344)
晚上吃太饱危害很大，尤其对胃部增加肠胃负担，还容易导致肥胖。吃太饱会让身体吸收更多的热量，使人发胖。晚上吃太饱容易导致糖尿病，尤其是中年人，吃太饱会刺激胰岛素大量分泌引起糖尿病...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/11 收听(13844)
"晚上吃太饱，缓解症状常可以采用以下方法：1、适当活动：晚上吃的太饱，可以出去散散步，多走一走，以促进胃肠的蠕动，来加速食物的消化、吸收，减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：延顺...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/03 收听(71942)
"晚上吃的太饱可以适当运动、腹部按摩，服用大山楂丸、吗丁啉等药物。晚餐尽量不要吃得太多，否则会对身体造成一定的危害，不但会影响到胃肠道的消化，还会导致早上没有食欲。吃的太饱会使...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/02 收听(75924)
03:00
晚上吃太饱对身体的危害如下： 1、胃肠道动力紊乱：吃得太饱使胃肠道增加不必要的负担，使胃肠加速蠕动、消化酶增加分泌，更容易导致胃肠道动力紊乱； 2...
张昊│河南省人民医院
2023/02/26 播放（65138）
"晚上吃粥类、面条、水果能够快速消化，粥类本身属于易消化、易吸收的食物，在晚上吃粥能够快速被胃排空到十二指肠中，因此不会对消化系统造成负担，粥类食物营养丰富，还具有养胃的作用...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/06 收听(14856)
"很多人喜欢在晚饭时吃的比较多，尤其是现在可能晚上应酬比较多，容易多吃，多喝，导致肚子太胀、太饱、不消化、不舒服。1、建议患者要注意饮食习惯，晚餐不要吃得太饱，这样容易出现肚子...
张远臣│北部战区总医院
2023/04/07 收听(62178)
"小孩的饮食管理很重要，不能暴饮暴食，尤其是晚上不能吃得太饱，因为吃得太饱会对孩子的身体造成一定的危害，可能有以下几种危害：1、最常见、最直接的危害就是影响孩子的正常睡眠，如果...
张先华│湖南省人民医院
2023/03/23 收听(95424)
01:40
晚上吃太饱睡不着，部分年轻人确实会有此种经历，其实没有特别好的缓解方法，不可能使食物马上消耗。此时可能会特别渴，尤其吃的特别多了以后嘴里可能特别干，注意不要再喝水，喝水以...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/28 播放（87298）
"可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/05 收听(84128)
01:20
患者进食过多会出现腹胀或打嗝、嗳气症状，可服用中成药或配方颗粒、草药帮助消化，临床常用保和丸、山楂调中丸、健胃消食片，一般都是由消积导滞、健脾和胃类药物组成。
李囿松│山西白求恩医院
2023/06/26 播放（55792）
"吃饭吃的过多会导致胃部出现饱胀感，让人觉得非常不舒服。可以通过适当地运动促进胃肠的蠕动，如饭后慢走半个小时，即可加速胃肠的蠕动，运动后轻微出汗的同时也可以加速血液的流动，促进...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(71852)
"吃多了如果感觉到不消化了，可以吃多潘立酮、莫沙必利一类促进胃肠蠕动的药物，或者喝化积口服液也是可以的。或者通过外界的手法按摩给肚子进行顺时针的按摩，足三里穴位也可以进行按摩。...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/11/19 收听(99580)
