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"在脚扭伤刚刚发生时，局部是急性损伤有出血和肿胀，并伴有疼痛，应该用冷水或者是冷敷治疗。一般肿胀的持续时间会在一周左右，肿胀严重时持续时间可能还要更长。在肿胀加重的过程中，也就...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/12 收听(51768)
脚扭伤在急性期不能洗热水，这与扭伤之后的急性期不能热敷是一个意思。扭伤的急性期应该冷敷，冷敷可以减少局部的血液供应，缓解肿胀的发展，并且有一定的镇痛的效果。在冷敷几天之后出现皮...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/01 收听(33564)
"脚踝扭伤通常在早期不可以泡热水，而在恢复阶段可以泡热水，具体情况如下：第一、脚踝扭伤早期，病人会有局部的严重肿胀和疼痛，血管也容易出现渗出。此时应进行冷敷，使血管收缩，缓解疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/19 收听(48826)
"脚扭伤了以后是可以用热水泡脚的，但是必须是在扭伤48小时以后，根据具体的情况泡脚。如果损伤以后立即泡脚，很容易因为热胀冷缩的原理，导致扭伤部位出血增多，引起疼痛肿胀进一步加重...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/19 收听(95452)
"脚扭伤了后前2天不能不能泡脚，需要冷敷，两天后需要热敷，可以泡脚。早期如果脚扭伤了以后，开始刚受伤的2天之内就用热水泡脚，就会加重局部的肿胀，造成局部充血更厉害，红肿更严重，...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/26 收听(49362)
"脚扭伤后是可以泡脚的，但是在脚扭伤的早期，即受伤前48小时建议先冰敷，之后再做热水泡脚。其实大部分泡脚指的是热水泡脚，对脚扭伤的患者如果排查了没有存在骨头的骨折，或者是肌腱、...
李晔│北京协和医院
2023/11/07 收听(89292)
崴脚一天之后是不能进行热水浸泡，因为这时崴脚之后导致的小血管损伤破裂渗血，仍然没有完全的闭合，应用热水浸泡之后会导致血管的扩张，这样就会导致小血管渗血量逐渐的增加，会导致崴脚部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/23 收听(11520)
01:41
脚扭伤后不建议立即泡脚，因为如果脚扭伤后48小时之内泡热水，可能导致扭伤部位血管出血、渗出增加、肿胀增大。通常在脚扭伤后48或72小时之内进行冷敷。冷敷前先将脚进行包裹，...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/12/12 播放（83340）
02:23
泡脚是热疗的一种，因为脚扭伤以后，有冰敷和热敷两种方法。急性期遵循RISE原则，I就是冰敷，所以在急性期不推荐热敷。但热敷也存在一定的好处，热敷通过局部血管的激活，可以降...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/03/10 播放（58164）
脚扭伤的早期可以碰冷水，跟急性扭伤冷敷有类似的效果，泡冷水时间长短要看脚扭伤之后肿胀恢复的程度。如果已经开始出现肿胀消退，皮肤的纹路已经开始显现，就可以停止泡冷水，尝试进行一定...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/26 收听(29168)
"如果足踝部发生了扭伤，在刚刚扭伤之后，不能够使用热水泡脚。这样会明显的加重损伤程度与疼痛程度，还会出现严重的肿胀，使扭伤的患者遭受更大的痛苦。扭伤之后韧带、肌腱等软组织，会有...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/19 收听(37434)
脚扭伤后在急性期禁止泡脚，尤其在伤后的3天内。因为伤后3天内局部会出现水肿，甚至血肿的形成。通过热敷泡脚可以使局部的血管扩张，使局部的水肿增加、肿胀加重、疼痛加重。通过局部的冷...
董良宝│七台河市人民医院
2023/07/01 收听(13710)
"脚肿可以泡脚，但是对于肾病性水肿来说，泡脚起到的治疗作用有限。对于肾病性水肿的病人，是因为体内过多的水分到达人体的低垂部位，人体最下垂的部位是脚和腿，所以病人会出现水肿。这种...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/17 收听(94604)
脚扭伤急性期的肿胀不能泡脚。如果泡脚会引起肿胀加重，甚至是皮肤出现张力性水疱。一般脚扭伤之后肿胀会在一周时达到最高峰，之后逐渐会消肿出现皮纹，应该在开始消肿之后尝试一下泡脚，如...
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/23 收听(85376)
脚扭伤的是常见的一种现象，一般由于下楼梯时或者高强度的运动过程中，从而导致脚部扭伤的情况发生。脚部出现扭伤的情况，在脚扭伤的早期也就是24小时以内，尽量先不要用热水进行泡脚。在...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/05 收听(76536)
脚扭伤之后能够泡脚，在急性期的时候应当用冷水浸泡，大约5分钟左右即可，能够让损伤产生的小血管破裂渗血有效减少，能够减轻炎性水肿以及淤血、肿胀的情况，也能促进扭伤的恢复。在损伤的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/25 收听(61646)
脚扭伤以后建议在48h以内的急性期采取冰敷治疗。48h以后根据局部肿胀、疼痛情况来决定是否采取热敷治疗，建议3-5天以后再采取热敷治疗。在急性期如果进行热敷治疗，会加重局部出血...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(60492)
用热水加盐泡脚啊能不能去肿的答案很明确，这是不能去肿的，但是主观感觉会好，这么做其实没有坏处。而且病人的脚放里头会觉得更舒服，除非有特殊的情况，比如皮肤有问题或者动脉缺血，大多...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 收听(49274)
跑步后小腿肌肉酸痛可以泡热水，跑步之后出现小腿肌肉酸痛，主要是由于跑步过程当中用力时间过长，过度的疲劳，导致形成了劳损，产生比较多的炎症和乳酸代谢产物，刺激末梢神经，才会出现酸...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/14 收听(91686)
01:45
痛风急性发作期的患者泡热水不会缓解症状，可能会进一步加重症状。痛风间歇期或者慢性期的患者可以适当泡热水，对缓解症状有一定帮助。 痛风是由于高尿酸血症导致的尿酸...
刘爱华│北京医院
2023/10/16 播放（94502）
