服用赖氨酸的最佳时间

2023-01-26 17:55

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服用赖氨酸的最佳时间是在两餐之中,通常对于成年人来讲,最好是在午餐之后、晚餐之前,也就是在下午4-5点之间服用赖氨酸,能够达到最佳的生物利用度。因为此时基本胃肠道内是属于排空的状态,这时服用赖氨酸能够最大程度的起到吸收和消化的作用效果。
但是有意外的情况,对于既往存在严重的胃肠道的疾病,例如上消化道的溃疡,甚至既往出现过上消化道出血,为食管胃底静脉曲张,或者有明显的十二指肠球部溃疡既往史患者,不可以在此时间段空腹时服用赖氨酸,否则因为其为酸性的物质,会造成胃酸大量的反流、反酸、烧心、恶心、呕吐等情况。
因此,对于上述患者,建议在晚餐或午餐后15分钟服用。

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