小孩吃赖氨酸最佳时间为睡觉之前或两餐之间,具体时间需根据个体情况遵医嘱服用,不可一概而论。
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能促进人体发育,有健脑增智的作用,可以增强免疫功能,如果在幼儿发育期补充一些赖氨酸,对孩子的身体健康有好处。在午餐之后晚餐之前,即下午4-5点之间服用赖氨酸,能够达到最佳的生物利用度。因为此时基本胃肠道内是属于排空的状态,服用赖氨酸能够最大程度的消化吸收。但如果孩子存在胃肠道疾病,则不可以空腹服用赖氨酸,以免出现恶心、呕吐等情况,建议在晚餐或午餐后15分钟服用。
因此,必要时建议家长带孩子到正规医院小儿内科就诊,由专业医生检查后制定个体化治疗方案。