服用赖氨酸的最佳时间

2023-10-14 11:59阅读:

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  赖氨酸是机体不可缺少的蛋白质,仅可通过外源性摄入而获得,建议空腹服用赖氨酸,有利于药物吸收。

  赖氨酸属于必需氨基酸中的一类,具有促进脑细胞代谢的作用,常用于小儿或颅脑损伤、营养不良患者的营养补充,有一定促进智力发育的作用,建议空腹服用,有利于营养的吸收,尤其在下午4-5点服用,可使其发挥最大的生物利用度。但是此药物属于酸性药物,对于有严重胃肠疾病的患者,如有胃十二指肠溃疡、胃出血等疾病,应在饭后服用,避免出现胃肠道不适症状。

  平时的膳食中多添加一些肉、蛋、奶,以及鱼虾、海贝等食物,有利于赖氨酸的摄入。


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