促进消化的东西有很多，从主食上，玉米、小米、谷物类的主食，含有较高的纤维素，比较有助于消化。
从蔬菜上，白菜含有大量粗纤维、卷心菜，不仅富含纤维，还能促进肠道有益菌的生长、芹菜、胡萝卜也都是富含纤维的蔬菜，有助于消化。
从水果上，西梅口感微酸利于消化，菠萝含有助消化的酵素，香蕉富含纤维素，木瓜对消化系统大有助益、无花果也有助消化的作用。
从饮料上，山楂水与苹果醋都是酸性，有助于促进消化，咖啡能加快新陈代谢，也能促进消化，患者可以根据自身的情况来选择适合自己的食物。
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"木瓜、山楂、芹菜、酸奶等都能够帮助食物消化，对于消化不良严重的人，可以使用多潘立酮、复方胰酶散等药物。木瓜中的木瓜酵素含量很丰富，这种物质具有促进脂肪、蛋白质消化的作用，因此...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/07 收听(59148)
"有助于消化功能的药物主要有三种：1、促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，可以促进胃肠道的蠕动，以利于食物的消化。2、助消化的药物，如各种消化酶的制剂，可以补充体内...
苏琳│北京大学人民医院
2023/11/07 收听(19808)
"益生菌、促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，都是可以起到助消化的作用。因为消化道菌落群失调是引起消化不良症状的常见病因，选用益生菌类药剂可以改善肠胃环境，纠正菌落群失衡状态...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/03 收听(92980)
01:45
目前，主要可以通过食物或药物等促进睡眠，具体如下：
1、药物：若想促进睡眠，药物治疗一般为最佳选择，所以首选药物治疗。常见的药物有苯二氮卓类安眠药、非苯二氮卓类镇...
国红│北京医院
2023/05/05 播放（87228）
01:44
市面上并没有能够帮助消化的水果，但日常饮食中有水果可以建议患者进食。比如便秘患者建议多进食香蕉，香蕉可以补充水分、维生素和纤维素，尤其是便秘、年老的患者，香蕉通过胃、小肠...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06 播放（44462）
促进消化的方法有很多，平时要控制进食量，少量多餐每次吃饭不要太撑，不要暴饮暴食，增加肠道的负担，要规律饮食，按点吃饭。可以在饮食中添加助消化的食物，如山楂、萝卜等，多食用水果、...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/15 收听(52866)
促消化的简单方法主要有两种：第一种是饮食。饮食方面可以多吃富含有粗纤维的蔬菜，如芹菜、大白菜、包包菜、韭菜等，可以帮助促进消化。第二种就是药物治疗。药物治疗主要有以下几类：一、...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2023/03/04 收听(37772)
"对于促消化的水果，比较常见的是苹果、橘子、橙子、火龙果、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需的膳食纤维、微量元素和矿物质，同时还能够促进消化。一般情况下，建议水果在饭后吃，...
董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/10/23 收听(85196)
"肠胃不好的人在选择进食之后会出现明显消化不良的症状，要想促进消化就应该注意日常的饮食。生活中可以选择多吃一些草莓、香蕉、苹果，这一类水果中含有丰富的维生素，能够有效的促进食物...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/29 收听(84056)
01:55
促进消化的办法，常见的有以下几种： 1、饮食：在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮食，比如小米粥、大米粥、清淡面条等；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（44447）
想要促进消化功能，先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入。因为纤维可以促进胃肠蠕动，增加粪便柔软度，从而避免便秘。富含膳食纤维的食物有麦片、豆类及豆制品、苹果、香蕉、芹菜等各种蔬菜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(47124)
"红薯是比较好消化的一种食物，红薯在日常的生活中比较常见，是秋季成熟的一种农作物，里面含有丰富的纤维素和B族维生素。经常吃红薯能促进胃液分泌，食物摄入后可以加速消化和吸收，而且...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/06/26 收听(89306)
"降血糖的东西有很多，降血糖对于食物的选择非常重要。在主食上可以选择原糖含量低或原料纤维含量高的食品尤为重要，例如燕麦、麦麸和黑米，还有绿豆、黑豆、玉米等，这些都是相对的健康的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(92528)
"胃病的患者平时饮食是很关键的，一定要尽量的注意饮食，别吃生冷、辛辣刺激性的食物，会有助于胃病的改善。适当的多吃一些容易消化吸收的水果和蔬菜，比如小白菜、生菜、胡萝卜、猴头菇或...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/16 收听(99894)
"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器...
张大伟│北京大学人民医院
2023/10/10 收听(73544)
"做剖宫产的女性在住院之前需要做好一些准备，准备的物品包括孕妇的还有宝宝的。孕妇首先需要准备2-3套比较舒适的换洗的哺乳内衣，比较宽松的家居服。其次要准备一个腹带固定伤口，需要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/15 收听(11220)
每日保证均衡的营养，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，养成定时的一日三餐习惯就可以养胃，防止营养不良，可以多吃新鲜水果、蔬菜和肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。如果平时有消化不良，可以吃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/21 收听(32332)
"剖宫产在入院之前应该准备好自己用的洗漱用具、餐具以及衣物、卫生用品需要替换，除此之外还应该准备一些宝宝用的婴儿物品，第一、就洗漱类来讲，需要将日常应用的洗脸、洗漱、刷牙以及毛...
程娇影│中日友好医院
2023/06/10 收听(65056)
