促消化的简单方法主要有两种：
第一种是饮食。饮食方面可以多吃富含有粗纤维的蔬菜，如芹菜、大白菜、包包菜、韭菜等，可以帮助促进消化。
第二种就是药物治疗。药物治疗主要有以下几类：
一、富含消化酶的药物，比如最常见的复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特。
二、促进胃肠道蠕动的药物，最常见的有多潘立酮片、马来酸曲美布丁、伊托必利等。
除此之外，还可以给予调节胃肠道菌群的药物，最常见的有金双歧、枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊等，上述药物可以单一使用，也可以联合配合使用。
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促进消化的方法有很多，平时要控制进食量，少量多餐每次吃饭不要太撑，不要暴饮暴食，增加肠道的负担，要规律饮食，按点吃饭。可以在饮食中添加助消化的食物，如山楂、萝卜等，多食用水果、...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/15 收听(52866)
01:44
市面上并没有能够帮助消化的水果，但日常饮食中有水果可以建议患者进食。比如便秘患者建议多进食香蕉，香蕉可以补充水分、维生素和纤维素，尤其是便秘、年老的患者，香蕉通过胃、小肠...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06 播放（44462）
"促进消化的东西有很多，从主食上，玉米、小米、谷物类的主食，含有较高的纤维素，比较有助于消化。从蔬菜上，白菜含有大量粗纤维、卷心菜，不仅富含纤维，还能促进肠道有益菌的生长、芹菜...
白云│河北省人民医院
2023/11/12 收听(68160)
"对于促消化的水果，比较常见的是苹果、橘子、橙子、火龙果、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需的膳食纤维、微量元素和矿物质，同时还能够促进消化。一般情况下，建议水果在饭后吃，...
董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/10/23 收听(85196)
"肠胃不好的人在选择进食之后会出现明显消化不良的症状，要想促进消化就应该注意日常的饮食。生活中可以选择多吃一些草莓、香蕉、苹果，这一类水果中含有丰富的维生素，能够有效的促进食物...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/29 收听(84056)
生活中很多人都会出现消化不良的现象，出现这种现象，要找方法解决，可以采用以下方法：第一、每天早上6-8点前，喝一碗大豆小米粥和生姜红糖鸡蛋汤；第二、保持一日三餐，吃饱吃好；第三...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/01 收听(65690)
"促进消化的方法，可以总结为以下几点：1、适当运动：如果进食后腹胀、不消化，可以适当运动，增加胃肠蠕动，从而促进消化。2、口服药物：可以口服一些助消化的药物，如吗丁啉、健胃消食...
董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/14 收听(34110)
"退烧最简单的方法是物理降温，通过热传导的方式将人体的热量带走，方法就是用干毛巾裹上冰块，放在额头、腋窝下或者放在大腿内侧，这种方式可以使体温快速下降。除此之外，也可以应用酒精...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/01 收听(44772)
01:40
目前去眼袋有较多的方法，需针对原因选择科学方式。眼袋形成的原因主要由于眼球下方的脂肪在长期生活、熬夜的过程中，脂肪水肿、体积增大，脂肪表面眼轮匝肌松弛形成脂肪组织膨出，导...
祝联│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/11/24 播放（72328）
"雀斑影响患者的容颜，患者希望能够有效的祛除雀斑。临床上经常看到有很多雀斑的患者，雀斑虽然祛除了，但是遗留有凹陷性的瘢痕，这就是很多患者去不正规的皮肤科就诊，使用祛斑水，这些祛...
张莉│聊城市中医院
2023/11/09 收听(41178)
"对于白头粉刺，晚间涂一次维甲酸软膏，对于红色的炎性痘痘，外用夫西地酸软膏或碘伏擦剂。痘痘的本质是毛囊炎，所以炎症期外用抗生素即可。但痘痘又远比一般的毛囊炎复杂，受到激素水平、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/19 收听(88224)
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最简单的失忆方法就是碰撞头部，让大脑处于脑震荡的状况，可能会造成一过性的失忆现象。这一般是外伤造成，没必要刻意让自己出现失忆状况。通常情况下，造成失忆的原因有以下几个：<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放（32809）
出现了风热感冒最简单的方法就是多喝水，并服用清热解毒的药物来缓解风热感冒的症状。出现了风热感冒时，会出现黄鼻涕、嗓子疼的症状会特别严重。这时服用清咽利喉的药物，比如含化金嗓子喉...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/09 收听(45578)
蜘蛛疮在临床中又被称为带状疱疹，是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒感染所致，常表现为簇集性水疱，并伴有显著的神经痛。对于蜘蛛疮的治疗以抗病毒、消炎、止痛、防止并发症为原则，常采...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/11 收听(50308)
"脚气是由真菌感染引起的足癣，去脚气的简单方法是抗真菌治疗，可以根据不同的类型选择不同的治疗方案。目前比较常用的方法是局部外涂抗真菌的药膏，比较常用的药膏是酮康唑乳膏，硝酸益康...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/06/25 收听(72932)
"针对腿酸，最简单的几个处理方法如下：1、使用药物来缓解，最常使用的是像尼美舒利、布洛芬这类的非甾体类的药物，但是这类药物建议患者不要长期、反复的使用。因为如果这样做，有可能会...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(90134)
"去除口臭最简单方法是勤刷牙、多漱口，饮食方面多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，通常可以改善。但是一般口臭与个人的口腔卫生以及胃肠道相关，因此建议去口腔科行相关检查，必要时予以洗牙...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(92398)
"抗衰老的方法很简单，动手、动脑、动全身。一定要多动脑，动脑可以让人的大脑保持一个比较清醒的状态，减少痴呆的发生；一定要动手，动手的时候也可以改善大脑的神经连接，减少痴呆的发生...
陈常云│日照市中医医院
2023/04/21 收听(44084)
"雀斑在临床上非常常见，是一个好发生在面颊部、鼻背部为主的面部区域的色素性皮肤病。本病受日晒以及遗传影响。本病是一个常染色体显性遗传的疾病，很多患者都有类似疾病的家族史。另外，...
李天举│郑州人民医院
2023/07/30 收听(59160)
