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02:10
养胃时首先要有一个养胃原则，原则为实则泻之，虚则补之，寒则热之，热者寒之。根据这个原则，对于不同情况，选择合适养胃方法，具体如下：
1、如果是胃气虚、胃阳虚，这两...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/08/15 播放（93713）
"养胃、治胃病的食物主要有牛奶、稀粥和面食，都容易消化，同时又不刺激胃酸，对胃黏膜有保护作用。蔬菜当中，南瓜是比较好的，富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进...
肖军│武汉大学中南医院
2020/10/29 收听(39174)
"养胃是大家非常关注的话题，很多慢性胃病的患者都非常注意生活方面的调理。中国是幽门螺杆菌高发区域，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染。慢性胃病的患者首先应当进行幽门螺杆菌相关...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/13 收听(36824)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/24 收听(92223)
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(63969)
胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2020/04/25 收听(30660)
01:42
脾胃为后天之本，气血生化之源，养胃需注意饮食有节，培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律，饮食需清淡、易消化，不可暴饮暴食、偏食，也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/18 播放（72788）
02:50
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/28 播放（64005）
"俗话说胃病三分治七分养，这话是非常有道理的，如何来养胃，先应该注意饮食的摄入，建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果，如蔬菜的摄入者，与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/01 收听(37008)
01:57
养胃需要做到以下几点： 1、规律饮食，从生活作息做起，一日三餐、定时定量，一定要吃早餐，最好设定时间表并严格遵守； 2、避免暴饮暴食，注意戒烟限酒...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2020/04/03 播放（85490）
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等，临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外，饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治，七分养。患有胃...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/05 收听(23941)
生活节奏一直在加快，好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈，午餐晚餐想按时吃，也变得不那么容易。长久以往，胃病也悄然而来，日常生活中多留意，周末给自己做点养胃食物，找机会...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/21 阅读(29104)
01:44
大米、小米对胃都比较好，不会伤胃，只要不伤害胃又能够提供营养，就可以养胃。熬成粥可能更有利于消化吸收，但大米也有区分，粳米的消化吸收较差，只要煮透即可，且粳米是一味中药。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/18 播放（72350）
"牛奶和酸奶合理的应用，对于胃部都有非常好的调养作用，但是酸奶的养胃效果更加理想，因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸，而且有利于人体的消化，对于促进胃肠的蠕动，对于改善腹胀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/14 收听(72778)
"做剖宫产的女性在住院之前需要做好一些准备，准备的物品包括孕妇的还有宝宝的。孕妇首先需要准备2-3套比较舒适的换洗的哺乳内衣，比较宽松的家居服。其次要准备一个腹带固定伤口，需要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/12 收听(11220)
每日保证均衡的营养，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，养成定时的一日三餐习惯就可以养胃，防止营养不良，可以多吃新鲜水果、蔬菜和肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。如果平时有消化不良，可以吃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/11 收听(32331)
"降血糖的东西有很多，降血糖对于食物的选择非常重要。在主食上可以选择原糖含量低或原料纤维含量高的食品尤为重要，例如燕麦、麦麸和黑米，还有绿豆、黑豆、玉米等，这些都是相对的健康的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(92527)
"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/21 收听(73544)
"一般情况下，在选择热敷的时候可以选择用暖水袋热敷或者用温盐袋热敷，这两种物品热敷效果较好。热敷主要是通过热力的传递，进而促进机体气血循行以减轻疼痛，主要适用于由于跌打损伤或者...
王勇│济南市中西医结合医院
2020/09/16 收听(11499)
"许多东西都可以止血，比如云南白药粉剂、纱布压迫、止血药物等，具体如下：1、如果局部有轻度的出血，可以涂撒云南白药粉剂，这样就能够止血，同时还可以使用较干净的纱布，进行压迫止血...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/04 收听(56079)
