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胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2023/01/27 收听(30660)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(63970)
01:42
脾胃为后天之本，气血生化之源，养胃需注意饮食有节，培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律，饮食需清淡、易消化，不可暴饮暴食、偏食，也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/25 播放（72788）
02:50
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/24 播放（64006）
"俗话说胃病三分治七分养，这话是非常有道理的，如何来养胃，先应该注意饮食的摄入，建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果，如蔬菜的摄入者，与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/19 收听(37008)
01:57
养胃需要做到以下几点： 1、规律饮食，从生活作息做起，一日三餐、定时定量，一定要吃早餐，最好设定时间表并严格遵守； 2、避免暴饮暴食，注意戒烟限酒...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2023/02/17 播放（85490）
01:44
对胃有益处、有利于胃病恢复的食物就可以起到养胃的作用，酸奶养胃或者是纯牛奶养胃具体如下： 1、选择牛奶：如果是高胃酸分泌状态，比如胃泌素瘤、胃溃疡、十二指肠溃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/15 播放（48817）
01:48
干饭和稀饭在养胃方面各有优缺点，具体选择哪种食物更营养，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。 1、干饭：通常是指米饭或者其他干粮，它的优点是能够提供较高的...
刘谦民│山西惠民中西医结合医院
2024/02/23 播放（49102）
01:44
大米、小米对胃都比较好，不会伤胃，只要不伤害胃又能够提供营养，就可以养胃。熬成粥可能更有利于消化吸收，但大米也有区分，粳米的消化吸收较差，只要煮透即可，且粳米是一味中药。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（72350）
"牛奶和酸奶合理的应用，对于胃部都有非常好的调养作用，但是酸奶的养胃效果更加理想，因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸，而且有利于人体的消化，对于促进胃肠的蠕动，对于改善腹胀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(72778)
"有一句老话叫做吃米不如吃面，指的是因为面食是比较容易消化，刺激胃酸会产生的较少一些，所以在有消化不良或者是有基础胃肠疾病的时候，面食更容易被消化掉。北方喜欢用发酵的做法，像发...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/03 收听(97710)
03:01
养胃要特别注意有以下几方面：
1、饮食上应该以软、淡、熟、温、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止胃酸侵蚀胃黏膜、胃的...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/24 播放（87986）
02:10
养胃时首先要有一个养胃原则，原则为实则泻之，虚则补之，寒则热之，热者寒之。根据这个原则，对于不同情况，选择合适养胃方法，具体如下：
1、如果是胃气虚、胃阳虚，这两...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 播放（93714）
01:38
西医上和中医上养胃的食物有所不同，西医主要根据食物的化学成分进行区分，首先要弄清楚哪些食物对胃特别有害。对胃有害的食物主要指的是储存时间过长、腌制或者泡制时间过长的食物。...
李渊│北京大学国际医院
2023/12/22 播放（64724）
如何健康脾胃，首先要了解脾胃的功能状态。中医认为，脾胃为后天之本，水谷生化之源，当脾胃功能正常的时候，它的水谷精微就会源源不断地输送到全身，全身的各个脏器就会得到充足的能量供应...
王涛│雄安宣武医院
2023/01/16 收听(36398)
"能够养胃的食材很多，一般都具有易消化、富含纤维素多等特点，比如可以吃大白菜，大白菜有健脾养胃、清热利水的作用，可用于内热引起的口气重、口渴、消化不良、大便不通等症。还可以经常...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/29 收听(91744)
"通常来说大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的功能。也有专门的养胃茶，里面含有中药成分，利用中医药材达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的功能，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(46690)
"可以通过一些中药材来泡水进行口服，对于养胃是有很好的效果。药物来调养脾胃没有最好只有对症，比较常见的中药材像黄精，还有枸杞、砂仁、白术、白芍等等这些都可以。在临床应用中比较推...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/04 收听(52276)
01:24
胃功能如果正常，通常不需要调养。脾胃虚弱容易犯胃病者，可以进行调养，具体措施有以下几点： 1、食物，不同食物属性不同，米饭偏凉，面粉偏温，小米偏温，建议可服用...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/14 播放（83788）
