一般情况下，在选择热敷的时候可以选择用暖水袋热敷或者用温盐袋热敷，这两种物品热敷效果较好。热敷主要是通过热力的传递，进而促进机体气血循行以减轻疼痛，主要适用于由于跌打损伤或者由于寒气瘀滞等，而导致的机体关节或肌肉的疼痛。通过热敷，一方面可以促进寒邪外出；另一方面，可以促进气血循行，进而可以减轻疼痛。在热敷的时候需要注意以下几点：
1、需要注意热敷的温度，在40度左右最佳，如果温度过高容易导致皮肤受伤。
2、需要注意热敷的时间，热敷时间选择在30分钟左右，如果时间过长，则也有可能会导致皮肤受损。
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每日保证均衡的营养，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，养成定时的一日三餐习惯就可以养胃，防止营养不良，可以多吃新鲜水果、蔬菜和肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。如果平时有消化不良，可以吃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/21 收听(32332)
"做剖宫产的女性在住院之前需要做好一些准备，准备的物品包括孕妇的还有宝宝的。孕妇首先需要准备2-3套比较舒适的换洗的哺乳内衣，比较宽松的家居服。其次要准备一个腹带固定伤口，需要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/15 收听(11220)
"胃病的患者平时饮食是很关键的，一定要尽量的注意饮食，别吃生冷、辛辣刺激性的食物，会有助于胃病的改善。适当的多吃一些容易消化吸收的水果和蔬菜，比如小白菜、生菜、胡萝卜、猴头菇或...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/16 收听(99894)
"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器...
张大伟│北京大学人民医院
2023/10/10 收听(73544)
"剖宫产在入院之前应该准备好自己用的洗漱用具、餐具以及衣物、卫生用品需要替换，除此之外还应该准备一些宝宝用的婴儿物品，第一、就洗漱类来讲，需要将日常应用的洗脸、洗漱、刷牙以及毛...
程娇影│中日友好医院
2023/06/10 收听(65056)
"降血糖的东西有很多，降血糖对于食物的选择非常重要。在主食上可以选择原糖含量低或原料纤维含量高的食品尤为重要，例如燕麦、麦麸和黑米，还有绿豆、黑豆、玉米等，这些都是相对的健康的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(92528)
"降火可以选择的食物有苦瓜、芹菜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、土豆、绿豆芽，这些食物都有比较好的降火作用。有些比较寒凉的水果，像西瓜、柚子、香蕉、梨、柿子、芒果...
陈常云│日照市中医医院
2023/05/25 收听(54494)
"在日常生活和临床工作中，止血是常见的问题，一般分为院前止血和院内的止血。对于院外止血，一般是外伤造成的。对于这类伤口的出血，大多止血方式采用压迫和填塞的办法，也就是用手指直接...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/30 收听(13172)
"许多东西都可以止血，比如云南白药粉剂、纱布压迫、止血药物等，具体如下：1、如果局部有轻度的出血，可以涂撒云南白药粉剂，这样就能够止血，同时还可以使用较干净的纱布，进行压迫止血...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/08/17 收听(56080)
"做人工流产手术，在物品方面不要做特殊的准备，一般只要准备卫生巾和卫生纸就可以了。在手术之前的6-8个小时是不能够吃东西的，包括喝水，因为做人流手术基本上都是做无痛分娩，在打麻...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/03 收听(51144)
"生孩子需要准备的东西如下：一、宝宝用品，包括奶粉、奶瓶、碗、勺、宝宝纸尿裤、宝宝湿巾、毛毯、小垫、纱布等。二、产妇用品，包括产妇纯棉睡衣、专用经期打底裤、哺乳胸罩、产妇乳垫、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/21 收听(68602)
02:10
养胃时首先要有一个养胃原则，原则为实则泻之，虚则补之，寒则热之，热者寒之。根据这个原则，对于不同情况，选择合适养胃方法，具体如下：
1、如果是胃气虚、胃阳虚，这两...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 播放（93714）
补钙的食物有很多，例如常见的：一、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，可以促进钙的消化和吸收。二、豆制品：大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。三、...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/05/04 收听(94454)
"降低血压效果最好的当属于降压药物。当然，除了降压药物降压之外，生活方式的改善也是必不可少，主要包括减轻体重，低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，以及保持心态平和等。需要强调的是，很多...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/12/24 收听(302)
"快要临产的准妈妈们，已经在做住院分娩的准备，准妈妈应该准备些什么东西？1、需要准备住院分娩时所必须要携带的证件，如身份证、准生证。妊娠期产前检查时的各种检查报告单，有医疗保险...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/26 收听(54782)
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助消化的药物、食物有很多，具体如下： 1、食物：稍偏酸，易消化的食物，如鸡蛋羹、瘦肉、鱼肉。焦山楂、焦神曲、焦麦芽、焦槟榔，称为焦四仙，如果不加焦槟榔则为焦三...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/21 播放（62126）
血脂主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，其中高密度脂蛋白是一种好的蛋白，主要功能是将外周组织，包括动脉壁上的胆固醇运转到肝脏进行代谢，这个过程称为胆固醇的逆运...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/26 收听(80388)
01:50
孕妈妈在怀孕晚期，要注意为分娩前的物品做相应的准备，产前需要准备的东西，大概分为以下三类： 1、孕妈妈的生活用品：比如住院需要用的洗漱用具、护肤品、拖鞋、脸盆...
高珊│中日友好医院
2023/12/17 播放（80774）
02:26
孕妇在准备到医院待产前便需准备相应的物品，孕妇在生孩子，即生育时需准备的物品，通常有以下几种： 1、办住院需要的物品：孕妇在门诊的所有检查报告，如门诊病例，可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/28 播放（70324）
"木瓜、山楂、芹菜、酸奶等都能够帮助食物消化，对于消化不良严重的人，可以使用多潘立酮、复方胰酶散等药物。木瓜中的木瓜酵素含量很丰富，这种物质具有促进脂肪、蛋白质消化的作用，因此...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/07 收听(59148)
