木瓜、山楂、芹菜、酸奶等都能够帮助食物消化，对于消化不良严重的人，可以使用多潘立酮、复方胰酶散等药物。木瓜中的木瓜酵素含量很丰富，这种物质具有促进脂肪、蛋白质消化的作用，因此在出现消化不良时，可以适当吃木瓜帮助改善。山楂本身就具有健脾开胃的作用，其中含有丰富的有机酸以及解脂酶，吃山楂不仅可以提高食欲，同时也能够触及胃内食物的消化。芹菜的膳食纤维含量特别丰富，膳食纤维不会被人体吸收，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。酸奶之中含有大量乳酸菌，喝酸奶能够促进肠道功能恢复，并且帮助胃内食物消化。部分人出现消化不良是因为肠胃蠕动缓慢而引起，这些人可以使用多潘立酮，促进肠胃动力恢复以帮助改善。当消化不良是因为消化液分泌不足引起的，就应当考虑使用复方胰酶散进行治疗。