红薯是比较好消化的一种食物，红薯在日常的生活中比较常见，是秋季成熟的一种农作物，里面含有丰富的纤维素和B族维生素。经常吃红薯能促进胃液分泌，食物摄入后可以加速消化和吸收，而且也是一种比较容易消化的食物。
红薯里面最主要的成分就是淀粉，服用后还可以增加人体的饱腹感，就可以减少其他主食的摄入。不但有利于胃肠道的健康，还能促使肠道快速蠕动，可以防止患者出现便秘。红薯属于一种粗粮，经常吃红薯能够维持人体的血压和血糖稳定性，尤其适合高血糖、高血压，以及经常出现便秘的患者服用。
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"难消化的食物主要有容易产气的食物、油炸食品以及具有刺激性的食物、含有高纤维素的食物，具体如下：第一、易产气的食物，容易产生气体的食物有马铃薯、番薯等薯类，还有洋葱、西兰花、卷...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(46170)
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意大利面是否难消化，答案并不肯定，无论意大利面、中国面，在做面条时是否难消化，与加面、加水多少有关。如果和面时加水较多，面相对会比较软，而较软的面相对容易消化。另外，患者...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/26 播放（57160）
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促进消化的办法，常见的有以下几种： 1、饮食：在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮食，比如小米粥、大米粥、清淡面条等；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（44447）
想要促进消化功能，先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入。因为纤维可以促进胃肠蠕动，增加粪便柔软度，从而避免便秘。富含膳食纤维的食物有麦片、豆类及豆制品、苹果、香蕉、芹菜等各种蔬菜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(47124)
"消化不好的患者可以适量进食红薯，红薯中含有丰富的蛋白质、木薯淀粉、钾及维生素、碳水化合物和多种矿物质，被誉为长寿食品，具有保护心脏功能、减肥、瘦身等多种功效，并且红薯不属于辛...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/06 收听(34640)
消化不好的患者可以适量食用红薯，消化不好可能是由于消化道疾病、胃肠功能紊乱、饮食不规律、精神因素等各种原因导致的。红薯是一种含有丰富膳食纤维和维生素的食物，可以起到促进肠胃蠕动...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(38466)
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红薯是一种粗纤维的食物，可以有效增加大便的体积，非常有利于习惯性便秘的儿童食用。但是红薯在胃肠道消化的过程中，会产生大量的气体。 对于脾胃功能比较弱的小孩来说...
苏小霞│石家庄市中医院
2023/03/26 播放（72884）
"红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有润肠之功效，可以很好的帮助宝宝消化。另一方面也可以补充粗纤维，养生保健的作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长不时的给...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/12/13 收听(65678)
"消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(50826)
"肠胃消化不好，药物上可以使用乳酶生、健胃消食片促进消化，饮食上可以吃话梅、山楂。乳酶生是属于一种助消化药物，在进入肠道系统中后，可以抑制肠道腐败菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，因...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(33132)
"可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/05 收听(84128)
通过按摩穴位可以帮助消化，常用的穴位有很多，像支沟穴、足三里穴、大陵穴、劳宫穴，以及肚脐附近的相关穴位，都适合进行按摩或者是进行针刺，有助于改善消化功能。比如足三里穴是最常用的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/21 收听(42334)
"促进消化主要可采取以下方法：1、调整饮食结构：有效调整饮食可以减轻消化不良的症状，如减少高脂、生冷、辛辣食物，减少碳酸饮料、酒精、浓茶等摄入，多给予面包、酸奶、蜂蜜、面汤、米...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/02 收听(78408)
容易消化的食物有很多，像碳水化合物、优质蛋白的食物，都是比较容易消化的，像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。正常情况下人体会分泌很多胃酸、...
刘晓│北京医院
2023/07/19 收听(80090)
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好消化的食物，比如煮熟的小米粥，其糊化的程度比较高，吃起来会比较好消化。还有煮得软烂的面条或者面片汤，在煮的过程中淀粉充分糊化，能够被机体消化吸收。 除此之外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（33863）
生活中很多人都会出现消化不良的现象，出现这种现象，要找方法解决，可以采用以下方法：第一、每天早上6-8点前，喝一碗大豆小米粥和生姜红糖鸡蛋汤；第二、保持一日三餐，吃饱吃好；第三...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/01 收听(65690)
01:50
日常生活中，如果患者有消化不良，比如腹胀、嗳气、打嗝等，可以吃些食物来帮助消化，比较常见的有以下几类： 1、萝卜：白萝卜有化气、帮助消化的作用，一般可以煮萝卜...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/11/07 播放（56974）
"山楂、木瓜、橘子、苹果、西红柿、香蕉等水果能够促进消化。不良饮食习惯、经常吃刺激性食物，会对胃黏膜造成损伤，会影响到消化功能，患者会表现为早饱、嗳气、恶心、呕吐等表现。饮食上...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(45200)
