通过按摩穴位可以帮助消化，常用的穴位有很多，像支沟穴、足三里穴、大陵穴、劳宫穴，以及肚脐附近的相关穴位，都适合进行按摩或者是进行针刺，有助于改善消化功能。比如足三里穴是最常用的穴位，它位于人体的小腿处，膝盖骨下方大约4个手指的距离，就是足三里穴。
对其进行按压会有明显的酸胀感，可以帮助促进胃酸分泌、增加消化液的分泌、改善胃肠动力、促进消化、促进排气，非常适合卧床的患者来改善其胃肠动力，对于改善体质很大的帮助，可以配合其他穴位来进行日常的按摩。
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促进消化的办法，常见的有以下几种： 1、饮食：在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮食，比如小米粥、大米粥、清淡面条等；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（44447）
想要促进消化功能，先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入。因为纤维可以促进胃肠蠕动，增加粪便柔软度，从而避免便秘。富含膳食纤维的食物有麦片、豆类及豆制品、苹果、香蕉、芹菜等各种蔬菜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(47124)
"红薯是比较好消化的一种食物，红薯在日常的生活中比较常见，是秋季成熟的一种农作物，里面含有丰富的纤维素和B族维生素。经常吃红薯能促进胃液分泌，食物摄入后可以加速消化和吸收，而且...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/06/26 收听(89306)
"消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(50826)
"肠胃消化不好，药物上可以使用乳酶生、健胃消食片促进消化，饮食上可以吃话梅、山楂。乳酶生是属于一种助消化药物，在进入肠道系统中后，可以抑制肠道腐败菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，因...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(33132)
"可通过适当运动、健胃消食片、多潘立酮能帮助消化。如果在饮食上吃的东西比较多，想要快速的消化千万不要平躺，暂时避免喝水，否则会导致胃部胀痛的症状加重。吃完饭后适当的在肚子部位进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/05 收听(84128)
容易消化的食物有很多，像碳水化合物、优质蛋白的食物，都是比较容易消化的，像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。正常情况下人体会分泌很多胃酸、...
刘晓│北京医院
2023/07/19 收听(80090)
"促进消化主要可采取以下方法：1、调整饮食结构：有效调整饮食可以减轻消化不良的症状，如减少高脂、生冷、辛辣食物，减少碳酸饮料、酒精、浓茶等摄入，多给予面包、酸奶、蜂蜜、面汤、米...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/02 收听(78408)
南瓜、山药、黄瓜，都比较好消化。南瓜中含有果胶和维生素A，能够保护胃黏膜，促进食物在胃内的消化，尤其是果胶成分，促进食物排出，调节肠胃对营养的吸收。山药的营养价值比较丰富，具有...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(83306)
"治疗消化的药物品种比较多，治疗消化不良的药物常用健胃消食片或者是大山楂丸。针对于胃动力不足，治疗胃动力的药物有吗丁啉或者是莫沙必利。治疗胃酸分泌过多造成的胃黏膜受损的情况，常...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/14 收听(39638)
生活中很多人都会出现消化不良的现象，出现这种现象，要找方法解决，可以采用以下方法：第一、每天早上6-8点前，喝一碗大豆小米粥和生姜红糖鸡蛋汤；第二、保持一日三餐，吃饱吃好；第三...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/01 收听(65690)
"山楂、木瓜、橘子、苹果、西红柿、香蕉等水果能够促进消化。不良饮食习惯、经常吃刺激性食物，会对胃黏膜造成损伤，会影响到消化功能，患者会表现为早饱、嗳气、恶心、呕吐等表现。饮食上...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(45200)
"容易消化的主食有大米、瘦肉、燕麦、全谷物等。人体的营养应多样化，可以多吃新鲜的蔬菜、水果促进胃肠道的蠕动，平常还应吃一些容易消化的主食，保证身体的营养供应。大米是生活中比较常...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/25 收听(37672)
"临床上可以起到促进消化的药物有很多，可以分为以下三种药物：一、促进肠胃蠕动的药物，比如盐酸伊托必利、多潘立酮、莫沙必利等药物。二、抑制胃酸分泌的药物，比如雷贝拉唑、雷尼替丁、...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/05 收听(45786)
01:43
好消化的食物，比如煮熟的小米粥，其糊化的程度比较高，吃起来会比较好消化。还有煮得软烂的面条或者面片汤，在煮的过程中淀粉充分糊化，能够被机体消化吸收。 除此之外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（33863）
01:50
日常生活中，如果患者有消化不良，比如腹胀、嗳气、打嗝等，可以吃些食物来帮助消化，比较常见的有以下几类： 1、萝卜：白萝卜有化气、帮助消化的作用，一般可以煮萝卜...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/11/07 播放（56974）
人在生活的过程当中，所需要的食物应该是多种多样的，丰富的食物有助于各种营养物质的吸收。另外，一定要有合理、有效，比较规律的饮食，一日三餐一定要按时吃，每顿饭不要吃得太撑，一定要...
刘晓│北京医院
2023/11/29 收听(44756)
"临床上具有助消化功效的中药比较多，常用的有山楂、麦芽、神曲、鸡内金、枳实、谷芽、榔片等中药。山楂对于脂肪类或者肉类等食物助消化的作用非常好，而麦芽、谷芽、神曲等中药对于淀粉类...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/14 收听(19752)
