首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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意大利面是否难消化,答案并不肯定,无论意大利面、中国面,在做面条时是否难消化,与加面、加水多少有关。如果和面时加水较多,面相对会比较软,而较软的面相对容易消化。另外,患者在煮面条时如果煮的时间相对较长,面条会更软烂,更容易消化。
意大利面是否容易消化,还与吃的方式有关,无论吃中国面或意大利面,一定要做到细嚼慢咽。患者在咀嚼过程中不止通过牙齿将面条磨碎,同时需要通过唾液腺的分泌,才能初步消化吃进去的食物,减轻胃的负担,不至于产生消化不良。患者吃意大利面时,如果能做到细嚼慢咽,平时也没有胃肠疾病,意大利面通常不难消化。
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"意大利面含有的热量是比较高的,而且也是属于一种碳水化合物的食物,是不容易减肥的,在平时的时候也不能作为主食。在吃意大利面的时候要注意控制好量,不宜吃的过多,可以适当的吃一些,同时意大利面的调味料也要注意控制。建议在减肥期间一定要注意每天控制好自己的饮食,保持饮食的规律,合理饮食,禁食煎炸、油腻的食物,以及含热量过高的食物。可以多吃新鲜的水果跟蔬菜,以及含维生素的食物,同时也要注意适当的锻炼身体,或者做有氧运动,可以有效帮助控制身体的体重,起到减肥的效果,但是要注意长期坚持下去才能有效果。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(80886)
"红薯是比较好消化的一种食物,红薯在日常的生活中比较常见,是秋季成熟的一种农作物,里面含有丰富的纤维素和B族维生素。经常吃红薯能促进胃液分泌,食物摄入后可以加速消化和吸收,而且也是一种比较容易消化的食物。红薯里面最主要的成分就是淀粉,服用后还可以增加人体的饱腹感,就可以减少其他主食的摄入。不但有利于胃肠道的健康,还能促使肠道快速蠕动,可以防止患者出现便秘。红薯属于一种粗粮,经常吃红薯能够维持人体的血压和血糖稳定性,尤其适合高血糖、高血压,以及经常出现便秘的患者服用。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/29收听(89306)
"难消化的食物主要有容易产气的食物、油炸食品以及具有刺激性的食物、含有高纤维素的食物,具体如下:第一、易产气的食物,容易产生气体的食物有马铃薯、番薯等薯类,还有洋葱、西兰花、卷心菜等蔬菜,还有奶制品、豆制品和碳酸饮料,吃太多会导致胃肠胀气、消化不良。第二、油炸食品,比如炸鸡、炸薯条,油炸食物中含有大量的油脂,容易增加肠胃的负担,不容易消化。第三、具有刺激性的食物,包括辛辣、刺激性、过冷、过热的食物,如咖啡、浓茶等,容易刺激胃黏膜,影响脾胃的消化、吸收功能。第四、含有高纤维素的食物,包括谷类中的粗粮,比如玉米、荞麦、小米、玉米等,还有绿色的蔬菜,比如韭菜、芹菜、油麦菜等。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(46170)
"孕妇在怀孕期间可以吃的东西有很多,可以食用意大利面,主要有:第一、意大利面的营养比较丰富,主要是由小麦制作而成,同时里面也含有淀粉、糖类、维生素等各种营养元素,孕妇食用之后不会对身体产生影响。在制作意大利面的过程中一定要注意保持干净,最好不要添加其他的食品添加剂,以免对孕妇的身体产生影响,从而出现消化不良;第二、胃肠道功能比较差的孕妇建议不要食用意大利面。孕妇在吃意大利面时最好不要放辣椒,以免刺激身体,影响胎儿的生长发育,怀孕后孕妇应该多吃蔬菜、水果、肉类、鸡蛋类的食物,能够保持营养均衡。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11收听(29598)
"孕妇可以吃意大利面,意大利面跟普通面食一样,含淀粉比较高,孕妈妈可以吃。但是意大利面不仅营养价值高,而且长期食用意大利面还不会发胖,可以预防孕期肥胖。孕期饮食是很挑剔的,如果饮食不当,会影响宝宝发育,还会影响自己的身体健康,所以孕妇在饮食上一定要注意。如果吃意大利面,最好去正规的饭店或者在家自己做,这样比较卫生。如果不注意饮食卫生,会引起孕期拉肚子的症状,如果拉肚子严重,会引起流产或者早产,最好及时抽血检查电解质,排除电解质紊乱。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(80152)
"减肥期间是可以适度的吃意大利面的,但所吃的意大利面不建议加入太多的酱,以及其他高热量的配料。首先意大利面能够减肥主要是因为意大利面含有粗纤维,能使人产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。其次意大利面的原料是粗粮,粗粮中还含有纤维素,可以有效的促进人体肠道的蠕动,帮助人体消化,利于人体的通便排毒,可以有效的减少体内废物引起机体的增重情况。但是需要注意,如果食用意大利面过多容易造成消化不良、食物囤积,引起热量逐渐增加,从而导致出现肥胖现象,所以需要在减肥期间适度的吃意大利面,吃完意大利面后最好能进行饭后散步,可以帮助消化并减少热量的堆积。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10收听(37052)
意大利面能够增肥或减肥,需要具体问题具体分析,导致患者身体增肥和减肥根本的因素,并非与是否吃意... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/17播放(63278)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/12/17播放(63278)
面包好消化。面包属于比较精细的面食,所含的油脂和蛋白质比较少,所以是比较容易消化的;另外面包为软质的食物,口感也很清淡,所以很容易消化、吸收。包括其他低油脂、低蛋白的食物,都是容易消化的食物,如各类大米粥还有小米粥,还有清蒸的鱼肉、鸡蛋羹等等。而一些高脂肪的食物,或者是含有较多粗纤维的食物,是不容易消化的,如蔬菜或者是红薯还有油炸的食品,另外豆类食物也不容易消化。所以对于存在有消化不良的人群,建议不要食用上述食物,而且刺激性的食物也不容易消化,如辣、麻、腌制品等等。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/10收听(55928)
面包是相对好消化的一类食物。面包是用小麦粉经过了酵母发酵以后,再经过高温的烘焙制作的面食。首先... 张昊│河南省人民医院 2023/03/21播放(33256)
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2023/03/21播放(33256)
面疙瘩对于绝大部分的人群来讲,是一个容易消化的食物。南方与北方面疙瘩的做法不同,南方可能就单纯... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/16播放(25653)
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台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/16播放(25653)
促进消化的办法,常见的有以下几种:1、饮食:在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/13播放(44447)
促进消化的办法,常见的有以下几种:
1、饮食:在饮食上注意多吃一些容易消化的流质饮...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13播放(44447)
想要促进消化功能,先要从饮食入手,增加膳食纤维的摄入。因为纤维可以促进胃肠蠕动,增加粪便柔软度,从而避免便秘。富含膳食纤维的食物有麦片、豆类及豆制品、苹果、香蕉、芹菜等各种蔬菜和水果,每天搭配食用,有利于消化。多饮水,1天饮水量应在1500-2000mL。水能够帮助身体排出有毒的物质,更能使粪便柔软有利于排出,从而达到促进消化的目的。还要增强锻炼,经常运动可以促进胃肠蠕动,比如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动。另外,进食的习惯也很重要。注意细嚼慢咽,每口饭至少咀嚼20次,可以使得食物充分被磨碎,从而减轻胃的负担而有利于消化。
2019/12/23收听(47124)
促进消化功能的 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/28播放(41870)
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28播放(41870)
现在怀孕越来越难主要有以下原因:1、工作压力大:由于现在生活压力越来越大,尤其是... 段娜│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/06播放(71540)
现在怀孕越来越难主要有以下原因:
1、工作压力大:由于现在生活压力越来越大,尤其是...
段娜│首都医科大学附属北京安贞医院
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生二胎肯定意味着之前是正常的生育过大宝的。生二宝时困难的原因:1、年龄:年龄是影... 刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/21播放(38824)
生二胎肯定意味着之前是正常的生育过大宝的。生二宝时困难的原因:
1、年龄:年龄是影...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21播放(38824)
戒烟难有可能是以下几个方面原因:一、香烟中含有尼古丁、焦油等会使人上瘾,而且有可能是一种习惯性的动作,有心理依赖戒烟就会比较难。二、戒烟难有可能与环境有关,如果周围的人也吸烟就比较难戒烟,因为自己虽然不吸烟也有可能受到二手烟的影响。三、可能还与一定的心理焦虑、职业压力等有关。建议生活中戒烟,从而有助于自身健康,酒的刺激性也较大,营养价值较低,一般也建议避免喝酒,可以适当进食橙子、螃蟹等清淡、食用价值高的食物,并合理运动。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/14收听(59710)
"吸烟可以成瘾,称为烟草依赖,是造成吸烟者持久吸烟并难以戒烟的重要原因。烟草中导致成瘾的物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质,如海洛因和可卡因等类似,故烟草依赖又称尼古丁依赖。烟草依赖是一种慢性、高复发性疾病,临床表现分为躯体依赖和心理依赖两方面。躯体依赖表现为吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。一般情况下戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现,在最初14天内表现最强烈,之后逐渐减轻直至消失,大多数戒断症状持续时间为一个月左右。心理依赖又称为精神依赖,俗称心瘾,表现为主观上强烈渴求吸烟,烟草依赖者出现戒断症状后,若再吸烟会减轻或消除戒断症状,破坏戒烟进程。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/15收听(94612)
"吸毒成瘾,它是社会、家庭、生理、心理这四个因素共同作用的结果,它是一种大脑的、慢性的、容易复发的疾病。在欧洲和美国这些发达国家,它们也认为吸毒成瘾是一个社会的公共问题,需要社会公共卫生机构力量来共同解决的问题。所以戒毒能否成功也取决于这四个因素。为什么说戒毒难,因为患者往往在经过规范的、医学的戒毒之后,它解决的只是生理层面上的问题,患者本身已经没有戒断反应了,身体上对毒品没有渴求感,如果经过后期的服药治疗,这种渴求感可以完全控制,但是患者的社会、家庭、心理上的环境没有得到彻底的解决,有的患者即使是戒毒了、脱瘾了,然后他重新回到这样一个吸毒的环境当中去,他身边的朋友,身边的生活圈子、工作环境里面仍有很多人在吸毒,患者是很难经受住一而再、再而三的诱惑,往往就会重新走上吸毒道路。"
王鹏│武汉市精神卫生中心
2017/09/18收听(70230)
病毒性感冒和细菌性感冒并没有哪个更难治疗的说法,病毒性感冒和细菌性感冒的主要区别,在于它们的感染病原体不同,在治疗上也要根据感染的不同病原体选择相应的治疗药物。细菌性感冒要选择敏感的抗生素来进行治疗,能够比较快的将这种感染控制住;而病毒性感冒则选用相应的抗病毒药物来治疗,也能比较快的将症状控制住。病毒性感冒和细菌性感冒治疗的难度上,还要看每个人不同病情的严重程度,不论是哪种感冒一旦并发其他的并发症,治疗起来肯定就相对比较困难。因此一旦发现有感冒,要及时进行相应的治疗、控制病情的进展、避免并发症的发生。
聂志扬│北京医院
2019/12/25收听(38720)
绝大部分的胃肠道间质瘤,发生部位是位于胃、小肠,切除的难度并没有想的那么复杂。只要早发现、早治... 高志冬│北京大学人民医院 2023/05/04播放(45599)
绝大部分的胃肠道间质瘤,发生部位是位于胃、小肠,切除的难度并没有想的那么复杂。只要早发现、早治...
高志冬│北京大学人民医院
2023/05/04播放(45599)
湖北省中西医结合医院 温暖
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