宝宝几个月可以吃盐

2023-07-28 16:13

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宝宝一岁之内就是婴儿期,钠的需要量不到400mg,相当于食盐1g。所以宝宝的辅食里已经含有了盐,不用再额外添加。宝宝1-3岁,每天需要的钠盐是700mg,相当于食盐1.8g,3-5岁需要的盐小于3g。成人需要的量是5-6g,1g食盐相当于黄豆大小,5g相当于矿泉水瓶的半盖。
宝宝需要的钠盐量比较少,在一岁之内是不能吃盐的。如果一岁之内吃盐,可以造成孩子出现高盐的状态,孩子口渴导致大量饮水,会丢失钙剂,另外会造成肾损伤。宝宝如果吃惯了重口味的食品,有可能会出现厌食、偏食、挑食等情况,所以宝宝在一岁之内是不能吃盐的。

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2023/12/06 阅读(3906)

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