小孩几个月可以吃盐

2023-11-21 12:26

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正常情况下,小孩1岁以上可以加盐,但是盐不能加得太多,不要和成人一样的口味,对宝宝的健康不利。
1岁以内一般不主张加任何调味品,但也并不绝对。如果宝宝在1岁以下,有时呕吐、腹泻、小便少、电解质丢失造成脱水,适当口服补充盐液没有关系,这是疾病状态下。如果是正常情况下,盐本身是人体不可缺少的无机物,一般来说盐分摄入过多容易引起高血压。另外盐过多导致体内的钾离子丢失,从而造成低钾对人体影响,主要表现在心肌收缩力下降会引起心脏衰竭,甚至死亡。所以小孩因为年龄小,肾脏的功能还不成熟,1岁以下尽量不要食用任何调味品,1岁以上就可以加盐,稍微加一点就行。
家长要根据婴儿发育情况及时添加辅食,如果孩子平时运动量比较大,出汗特别多,通过皮肤的汗液可以丢失大量的盐分,有可能造成孩子的低钠,就可以适当的放宽调整加盐的量。

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