一般儿童在1周岁以后才需要开始吃盐，在1周岁之前主要是以喝婴幼儿配方奶粉、母乳以及吃少量的辅食为主。这些食物中也含有少量的氯化钠，对于儿童的生长发育需求已经足够，不需要额外的补充盐。
在1周岁之后儿童的生长发育非常迅速，再加上辅食的添加量逐渐增多，这时可以少量的加少许的盐，食物口感相对来说更好一些。在1周岁之前过早进行添加盐，往往会引起儿童肾脏负荷能力的增加，从而对儿童的身体健康不利，这个时候添加盐没有必要，1周岁以后可以适当的少量添加。
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"一岁以内的宝宝不建议在食物当中添加糖、盐一些调味剂，尽量让孩子去体会食物原来的味道，是因为孩子本身各个脏器功能就不是很完善，如果吃盐过多，会加重宝宝肾脏的负担。到了一岁可以在...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/20 收听(89838)
宝宝在满一周岁以后就能吃盐了，宝宝在六个月以前每日所需的盐是0.4g，可以从母乳和配方奶中汲取，六个月到一岁之前每日所需的盐是0.9g，可以从母乳和辅食中吸收，不需要额外添加。...
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/15 收听(23672)
"宝宝要到一岁以后还可以吃盐，宝宝一岁之内钠的需要量不到1g食盐，相当于黄豆粒大小，1-3岁宝宝食盐的需要量是1.8g，3-5岁小于3g，成人是5-6g，所以宝宝在婴儿期是不能...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/13 收听(73404)
《中国居民的膳食指南》中指出，0-6个月的婴儿应当坚持母乳喂养，7-24个月的婴幼儿饮食应当保持食物的原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，要保持淡口味。2-6周岁的孩子可以控制食...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/13 收听(73366)
"一般情况下，1岁后婴儿即可进食食盐，但不可进食与成人相同的食盐，需尽量保持清淡。婴儿出生后组织器官均未发育完善，功能不成熟，包括肾的功能也不成熟。1岁以内在奶里和各种辅食里的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/11 收听(79622)
"基于对宝宝健康成长的考虑以及孩子生长发育的规律，满12个月的宝宝及以上的孩子，才考虑逐步添加含盐的调味品。由于小宝宝身体各个器官的功能发育尚未完善，一岁以内的孩子如果过早地添...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/02/07 收听(80978)
"宝宝多大的时候能够吃盐，这是医疗界上有争议的问题，没有什么时候规定可以吃盐，什么时候不可以吃盐。一般主张一岁的宝宝就可以吃盐，因为一岁的宝宝饮食比较丰富，可以吃大人的食物，这...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 收听(64832)
一般1岁以内的孩子不要给吃盐，和孩子的肝肾功能未发育完善有关系。尤其是肾脏功能，过多的摄入盐和水，如果是纯母乳喂养的小孩，通常情况下不主张额外给水。因为小孩的肾脏功能发育不完善...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/18 收听(32748)
02:05
宝宝多大可以吃盐的问题一直都在讨论中，以前说宝宝1岁以内不能吃盐，吃盐就会对肾脏的肾功能有影响，其实没有科学依据。宝宝多大能吃盐，要根据宝宝的需求，具体如下：
1...
丁国芳│北京协和医院
2023/04/28 播放（82632）
01:47
盐的成分就是氯化钠，而且钠离子在体内起到神经肌肉发育等作用，孩子不主张过早的吃盐，因为钠摄入过多可以加重肾脏的负担，因为小孩的肾脏发育相对不是特别完善。过去主张一般半岁以...
田建东│北京中医药大学东方医院
2023/05/30 播放（83356）
02:42
在一岁以内在奶里和各种辅食里的钠离子基本上能满足孩子的钠的需求，所以一岁以内的孩子不需要刻意加盐。从一岁以后随着孩子年龄大生长发育加快，相对来说对盐的需求会多一些，可以适...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/10/12 播放（68762）
01:33
一般从出生到6个月之内，一般靠母乳或者奶粉来喂养，这个时候不需要盐摄入。如果到6个月以后，开始食用辅食的时候，慢慢开始增加米粉、蛋黄，就可以少量的有一点盐。随着再大一点，...
王志新│中日友好医院
2023/03/15 播放（88472）
一般儿童一周岁以后适合吃盐，在一周岁以前儿童不需要添加额外的盐，因为儿童在六个月之内往往单纯的吃母乳或者婴儿配方奶粉，这些成分中含有充足的氯化钠，可以满足儿童对于钠离子的需求。...
司振阳│南京市中医院
2023/03/13 收听(84342)
婴幼儿建议1岁以上才可以吃盐，因为1岁以内婴儿肾脏功能发育不完善，而且母乳、配方奶粉和辅食中含有少量盐分，可以满足婴儿生长发育的需要。如果过早摄入食盐会增加婴儿的肾脏负担引起肾...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/09/29 收听(13102)
"小儿多大可以吃盐？宝宝1岁以内最好不要吃盐，1岁以后可以吃少许盐。因为婴幼儿消化、肾脏系统代谢、排泄的能力是有限制的，会影响消化道的发育等，会引起肾小球、肾小管的发育不良。宝...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/06/12 收听(51834)
"简单的讲就是1岁以内，不需要加盐，1岁之后可以适量的加盐。因为在1岁以内，像6个月内的婴幼儿，他需要的钠的量在母乳中基本可以满足他的需要，配方奶钠的含量是高于母乳的。在7-1...
刁艳霞│蚌埠市蚌埠医学院第一附属医院
2023/12/04 收听(44468)
02:02
一般情况下1岁以上可以考虑摄入少量食盐，1岁以内无需吃盐。盐的成分是氯化钠，最主要的意义是补充钠元素。1岁以内的孩子通过母乳或者配方奶、辅食，钠元素摄入已经充足，能够满足...
张清友│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（50096）
"一般从13-24个月的婴儿可以尝试少量的加盐，一岁以内的婴儿不建议加盐。一般0-6个月的婴儿，母乳或者配方奶中钠的含量能够满足婴儿需求，6-12月的婴儿母乳以及配方奶或者是辅...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/18 收听(70928)
"婴儿摄入盐的问题，通常12个月以前的婴儿，不要在食物里额外加盐。因为宝宝的饮食中，不论是母乳还是奶粉，或者是其他的任何辅食，里边都是含有钠的，这些钠的摄入足以保证宝宝生长发育...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/05/04 收听(104)
01:49
关于这个问题目前比较争议，其实不仅仅是盐，包括其它营养素的补充，也要因人因时和具体情况来定，不能进行一刀切。我国2016年出版的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》里强调，辅食...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2023/02/11 播放（53950）
