婴儿多大可以吃盐

2023-05-04 20:21

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婴儿摄入盐的问题,通常12个月以前的婴儿,不要在食物里额外加盐。因为宝宝的饮食中,不论是母乳还是奶粉,或者是其他的任何辅食,里边都是含有钠的,这些钠的摄入足以保证宝宝生长发育所需,以及每天的代谢所需。如果过早的摄入盐分,钠的量就会偏高,会使宝宝的肾脏和血管承受比较大的负担。初期看不到什么明显的异常,但是这种习惯会对于宝宝成年期,未来的日子里,发生高血压、肥胖等疾病有很大的不利因素,是高危因素。所以,不要急于给宝宝摄入盐分,不特意的给宝宝在食物中添加盐,或者是儿童酱油等一些儿童的调料。

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