婴儿多大可以吃盐

2023-02-18 12:33 收听:41375

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一般从13-24个月的婴儿可以尝试少量的加盐,一岁以内的婴儿不建议加盐。一般0-6个月的婴儿,母乳或者配方奶中钠的含量能够满足婴儿需求,6-12月的婴儿母乳以及配方奶或者是辅食添加当中食物中的钠,都能够满足婴儿的需求。
婴儿的肾脏功能不完善,过度加盐可以加重肾脏负担,不利于身体健康,研究表明过量的摄入钠与成人的高血压、心脏病等疾病密切相关。建议13-24个月的婴幼儿钠的摄入量不应该超过350-700mg每天,也就相当于0.9-1.8g。

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