通常在宝宝12个月以后再添加盐比较合适，1岁以内一般无需额外添加盐。宝宝在6个月内多为乳类喂养，无论是母乳还是配方奶粉都含有盐，这些盐能够满足宝宝的生理需要，保证宝宝正常的生长发育。宝宝6个月后会开始逐渐添加辅食，这些辅食里也含有一定量的钠盐，如果添加辅食正常也不需要额外添加盐。

如果1岁内给宝宝额外添加盐，会因为口渴而增加水的摄入，从而加重肾脏的负担，排尿的同时体内的钙也会有一定流失。如果宝宝习惯重口味，对口味较淡的食品就会失去兴趣，时间较长容易出现挑食、厌食等情况，宝宝营养摄入会不足，影响正常的生长发育。