宝宝几个月吃盐最合适

2023-11-12 02:34

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宝宝1岁以后吃盐最合适,1岁以内奶里和各种辅食里的钠离子基本上能够满足孩子落的需求,所以1岁以内的孩子不需要可以加盐。1岁以后随着年龄的增长,生长发育加速,对盐的需求会多,可以适当的加盐,每天大概1g左右,但要根据具体的情况。
如果宝宝食欲好,不加盐也能吃饭,进食足够的量的食物,不加盐可以。有的孩子食欲差,没有味道不吃饭,可以适当的加少量的盐,不会对肾脏有影响。宝宝如果出现呕吐、腹泻时,丢失的盐比较多,要用口服补液盐,对孩子有益无害,不能够因为盐干扰对孩子营养的摄入和疾病的治疗。
什么时候需要吃盐,要看宝宝的需求,1岁以内不吃盐重点在于不要养成重口味的习惯。如果孩子没有盐也能接受,不需要加盐。如果没有盐,孩子不接受食物,进食太少,影响到生长发育,加盐也没有问题。

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