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红萝卜是萝卜的一种，是一种物美价廉的养生食材，味辛，甘，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。萝卜被称为自然消化剂，根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/10 收听(61384)
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食用红萝卜主要有以下功效与作用： 1、润肠通便：红萝卜中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，可以促进粪便的形成。同时膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/19 播放（63598）
红萝卜的功效有很多，具体如下：首先红萝卜含有丰富的膳食植物纤维，能够增加胃肠蠕动，促进代谢，并通便防癌的功效。其次，红萝卜含有大量胡萝卜素，消化吸收后在肝脏及小肠黏膜内经过酶的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/29 收听(83194)
"酸枣仁是甘、酸而平的性味，它入肝经、胆经、心经，有补肝宁心、敛汗生津的作用。酸枣仁炒和不炒的作用上略有差异，生的酸枣仁收涩的作用要强于炒的，比如要是用来敛汗，治疗体虚、多汗、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/02 收听(19856)
生红萝卜的功效：1、能够为机体补充维生素B1，而维生素B1有很强的保护心脏和神经系统的作用，适当食用生红萝卜补充维生素B1，有很好的预防脚气病的作用。2、能够为机体补充丰富的钙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/23 收听(72956)
红萝卜生吃的功效：1、能够化痰止咳，因为红萝卜性味甘、辛、平，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当生吃红萝卜有很好的化痰止咳的作用。2、能够清热解毒，对于热病...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/05 收听(19098)
胡萝卜冬瓜汤富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、水分等营养成分，可以促进视力发育，预防夜盲症，利尿解毒去湿气，清热解暑的作用。因为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，所以有清热、...
张英泽│保定市第一中医院
2023/08/11 收听(81966)
"胡萝卜煲鸡汤有提高人体免疫力、降血糖、润肠通便、促进骨骼生长的作用，胡萝卜含有木质素，能够提高人体巨噬细胞的功能，并促进免疫细胞的形成，从而达到提高免疫力的作用。肌肉中的优质...
张英泽│保定市第一中医院
2023/07/29 收听(84600)
牛腩炖红萝卜有益肝明目的作用。因为红萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素构成了视网膜神经和视网膜感光物质非常重要的原料，因此适当地食用牛腩炖红萝卜补充β-胡萝卜素，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/01 收听(44608)
牛肉红萝卜粥有着很好的健脾胃的功效，因为牛肉性平，入脾、胃经，红萝卜有补气血的功效，对于脾气虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，适当服用牛肉红萝卜粥，达到滋补脾气、增进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/27 收听(78520)
"因为红萝卜有比较丰富的维生素以及其他的营养元素，可以合理补充身体所需营养元素。另外，还能够提高身体的免疫功能，抵抗机体中一些病毒感染的侵蚀，进而提升身体对外开放的抗病性工作能...
张英泽│保定市第一中医院
2023/11/02 收听(76898)
青瓜、芹菜都可以作为药食同源的食品，青瓜主要味甘、性凉，入脾胃和大肠经。它的主要作用在于清热、利水、利尿，有一定的清热解毒的功能，所以它经常治疗烦渴、咽喉肿痛。另外还有眼睛红肿...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/09 收听(87106)
"红萝卜粥的功效：1、能够清热解毒，对于咽喉肿痛、麻疹、水痘、疖肿的人，适当吃红萝卜粥有很好的清热解毒的作用。2、能够化痰止咳，因为从中医食疗的角度上来讲红萝卜粥性味甘、平，入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/10 收听(49076)
"胡萝卜南瓜粥可以调理三高，因为南瓜的高钾、低钠，富含果胶、粗纤维等，所以具有调理高血压、高血糖、高血脂的功效。丰富的果胶和微量元素钴，起到了降低餐后血糖的作用，但是因为南瓜的...
张英泽│保定市第一中医院
2023/01/02 收听(44746)
"红萝卜水的功效：1、可以健脾和中，因为从中医食疗的角度上来讲红萝卜入脾经，对于脾虚食少、体虚乏力、脘腹疼痛、消化不良的人，适当喝红萝卜水有很好的健脾和中、增强消化能力的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/20 收听(70904)
胡萝卜玉米汁具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖、降脂的作用，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，还可以治疗夜盲症。胡萝卜含有植物纤维，吸水性非常强，在...
张英泽│保定市第一中医院
2023/11/10 收听(57336)
炒苦杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用。本品主入肺经，降肺气之中又有宣肺之功，是止咳喘的重要药物，用于风寒袭肺，咳喘痰多，鼻塞声重，常与麻黄、甘草同用。秋末干燥引起的咳嗽中医叫凉燥...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/14 收听(53320)
"蒲黄具有止血、化瘀、利尿通淋的功效，蒲黄长于收敛止血，又有活血行瘀的作用，是止血行瘀的良药，有止血不留瘀的特点。对于出血症，无论是寒证、热证，有无淤滞均可以使用，尤其适用于实...
张滢滢│江汉油田总医院
2023/06/30 收听(43544)
青瓜也就是我们日常生活中所说的黄瓜，中医认为青瓜汁味酸，性寒，能清热解毒、利水、安神，能够清除人体内的热毒，夏天饮用青瓜汁能够清解暑热、预防中暑。青瓜汁含有丰富的维生素C和维生...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(14656)
"炒栀子苦、寒，归心、肺、三焦经，有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效。本品苦寒清降，用于温热病邪在气分，扰动心神则心烦郁闷，烦躁不宁，一般跟淡豆豉同用，炒栀子散火除烦作用可以...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/07 收听(85834)
