胡萝卜冬瓜汤富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、水分等营养成分，可以促进视力发育，预防夜盲症，利尿解毒去湿气，清热解暑的作用。
因为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，所以有清热、解暑、降暑、解火，是非常好的消暑食品，煮冬瓜胡萝卜汤时不要去皮，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，待熟后再去除冬瓜皮跟冬瓜子，因为这些有利尿的作用，服用以后要忌食生冷、油腻的食物，这样才能起到良好的作用。
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食用红萝卜主要有以下功效与作用： 1、润肠通便：红萝卜中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，可以促进粪便的形成。同时膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/12 播放（63598）
红萝卜的功效有很多，具体如下：首先红萝卜含有丰富的膳食植物纤维，能够增加胃肠蠕动，促进代谢，并通便防癌的功效。其次，红萝卜含有大量胡萝卜素，消化吸收后在肝脏及小肠黏膜内经过酶的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14 收听(83194)
乌鸡冬瓜汤有着很好的排水、利尿的功效，对于一些小便不利、小便减少所导致的腹水、四肢肿胀，如果适当的喝一些乌鸡冬瓜汤，都有着很好的排水、利尿、消肿的作用。乌鸡冬瓜汤有着很好的清热...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(14842)
"羊肉中瓜汤从中医讲具有一定的补肾阳，同时有一定阴利水作用。二者之中的羊肉属于血肉有情之品，有很好的温补肾阳的作用。而冬瓜汤本身从中医讲属于甘、平的，有一定的养胃生津的作用，本...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(59214)
"萝卜冬瓜汤的功效是能够清热、消肿、利尿，所以它的作用的是能够减轻人体内的体液，能够治疗水肿的病人，比如说肾病综合征或者是肾炎患者出现周身浮肿，都可以适当的在饮食上服用萝卜冬瓜...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(98590)
红萝卜是萝卜的一种，是一种物美价廉的养生食材，味辛，甘，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。萝卜被称为自然消化剂，根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/10 收听(61384)
"红萝卜的功效有以下几种：1、因为红萝卜中有大量的胡萝卜素，能起到补肝明目的作用，对肝脏和眼睛有很大的帮助。2、可以调节免疫功能的作用，因为红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，具有...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/04 收听(69396)
排骨海带冬瓜汤首先是能够补充人体所需的营养物质，因为排骨中含的蛋白质、微量元素、氨基酸都很丰富；海带是一种海鲜类的食物，含有丰富的碘盐；冬瓜含有一些微量元素，能够起到利水消肿的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(36096)
"薏米冬瓜汤可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴，以及可以解暑、去湿等。可以通过喝薏米冬瓜汤等食疗的方式对于人体进行调整，可以改善人体的内环境，进行保健或治疗慢性疾病。特别是针对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/14 收听(12142)
雌性红萝卜是红萝卜的一个品种，在古代药典中称之为“莱菔”，其味辛、甘，性微温，入肝、心、脾、肺、肾五经，含蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钙、磷、铁、硒等营养物质和萝卜硫素（莱...
高明利│辽宁中医药大学附属医院
2022/02/18 阅读(4977)
醋泡红萝卜有着一定的清热解毒的功效，对于体内虚热引起上火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿、视物模糊，如果适当的食用醋泡红萝卜，都有很好的清除内热、败火，缓解上述症状的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(55624)
"山药红萝卜粥的功效是清热养阴、健脾和胃，山药主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。山药可以补脾气，能够止泻、止带，用于脾气不足、气阴两虚引发的消瘦、疲倦、乏力、饮食减少、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/03 收听(66944)
"薏米冬瓜汤的功效：1、能够利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，对于泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、肺燥咳嗽，脾虚所导致的食欲不振、消化不良的人，适当食用薏米冬瓜汤有很好的利水...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(39008)
"淮山药红萝卜排骨汤的主要功效在于补益气血，同时还有行气、行血的作用，要从这三种食材的分别作用说起。怀山药主要的作用是补益脾肺，红萝卜主要的作用是行气、去脂、去瘀、去滞，排骨主...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(93472)
牛腩炖红萝卜有益肝明目的作用。因为红萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素构成了视网膜神经和视网膜感光物质非常重要的原料，因此适当地食用牛腩炖红萝卜补充β-胡萝卜素，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(44608)
红萝卜生吃的功效：1、能够化痰止咳，因为红萝卜性味甘、辛、平，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当生吃红萝卜有很好的化痰止咳的作用。2、能够清热解毒，对于热病...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(19098)
生红萝卜的功效：1、能够为机体补充维生素B1，而维生素B1有很强的保护心脏和神经系统的作用，适当食用生红萝卜补充维生素B1，有很好的预防脚气病的作用。2、能够为机体补充丰富的钙...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(72956)
"胡萝卜煲鸡汤有提高人体免疫力、降血糖、润肠通便、促进骨骼生长的作用，胡萝卜含有木质素，能够提高人体巨噬细胞的功能，并促进免疫细胞的形成，从而达到提高免疫力的作用。肌肉中的优质...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(84600)
"因为红萝卜有比较丰富的维生素以及其他的营养元素，可以合理补充身体所需营养元素。另外，还能够提高身体的免疫功能，抵抗机体中一些病毒感染的侵蚀，进而提升身体对外开放的抗病性工作能...
张英泽│保定市第一中医院
2020/10/01 收听(76898)
牛肉红萝卜粥有着很好的健脾胃的功效，因为牛肉性平，入脾、胃经，红萝卜有补气血的功效，对于脾气虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，适当服用牛肉红萝卜粥，达到滋补脾气、增进消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(78520)
