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1、润肠通便:红萝卜中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,可以促进粪便的形成。同时膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/19 播放(63598)
红萝卜的功效有很多,具体如下:首先红萝卜含有丰富的膳食植物纤维,能够增加胃肠蠕动,促进代谢,并通便防癌的功效。其次,红萝卜含有大量胡萝卜素,消化吸收后在肝脏及小肠黏膜内经过酶的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/29 收听(83194)
胡萝卜冬瓜汤富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、水分等营养成分,可以促进视力发育,预防夜盲症,利尿解毒去湿气,清热解暑的作用。因为冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,所以有清热、...
张英泽│保定市第一中医院
2023/08/11 收听(81966)
雌性红萝卜是红萝卜的一个品种,在古代药典中称之为“莱菔”,其味辛、甘,性微温,入肝、心、脾、肺、肾五经,含蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、钙、磷、铁、硒等营养物质和萝卜硫素(莱...
高明利│辽宁中医药大学附属医院
2023/12/16 阅读(4977)
醋泡红萝卜有着一定的清热解毒的功效,对于体内虚热引起上火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿、视物模糊,如果适当的食用醋泡红萝卜,都有很好的清除内热、败火,缓解上述症状的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(55624)
"山药红萝卜粥的功效是清热养阴、健脾和胃,山药主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。山药可以补脾气,能够止泻、止带,用于脾气不足、气阴两虚引发的消瘦、疲倦、乏力、饮食减少、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/26 收听(66944)
"通常所说的红萝卜又叫胡萝卜,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/01/06 收听(15466)
红萝卜是萝卜的一种,是一种物美价廉的养生食材,味辛,甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。萝卜被称为自然消化剂,根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/10 收听(61384)
"淮山药红萝卜排骨汤的主要功效在于补益气血,同时还有行气、行血的作用,要从这三种食材的分别作用说起。怀山药主要的作用是补益脾肺,红萝卜主要的作用是行气、去脂、去瘀、去滞,排骨主...
张久亮│中日友好医院
2023/05/25 收听(93472)
红萝卜可以生吃,能够为机体补充膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成。同时红萝卜中的膳食纤维,还能够机械性刺激肠道蠕动,促进粪便排出。因此,对于大便秘结、大便干燥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(30503)
"淮山药红萝卜玉米排骨汤的主要功效是补益气血,兼有行气行血的作用,所以它的应用范围比较广,因为它是补而不滞、滋而不腻,所以它具有攻补兼施的效果,适用人群比较广。分别来讲,淮山药...
张久亮│中日友好医院
2023/07/05 收听(82360)
"胡萝卜煲鸡汤有提高人体免疫力、降血糖、润肠通便、促进骨骼生长的作用,胡萝卜含有木质素,能够提高人体巨噬细胞的功能,并促进免疫细胞的形成,从而达到提高免疫力的作用。肌肉中的优质...
张英泽│保定市第一中医院
2023/07/29 收听(84600)
牛腩炖红萝卜有益肝明目的作用。因为红萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素构成了视网膜神经和视网膜感光物质非常重要的原料,因此适当地食用牛腩炖红萝卜补充β-胡萝卜素,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/01 收听(44608)
生红萝卜的功效:1、能够为机体补充维生素B1,而维生素B1有很强的保护心脏和神经系统的作用,适当食用生红萝卜补充维生素B1,有很好的预防脚气病的作用。2、能够为机体补充丰富的钙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/23 收听(72956)
红萝卜生吃的功效:1、能够化痰止咳,因为红萝卜性味甘、辛、平,入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当生吃红萝卜有很好的化痰止咳的作用。2、能够清热解毒,对于热病...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/05 收听(19098)
孕妇能否吃红萝卜要因人而异,如果孕妇以前吃过红萝卜,也比较喜欢,胃肠道也能适应,可以适量吃。萝卜含有丰富维生素和膳食纤维,可能对缓解孕期便秘有好处,鼓励食用。但是孕期饮食...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/04 播放(53498)
"女性在怀孕的时候是可以吃红萝卜的。准妈妈食用红萝卜,能够补充胡萝卜素和多种维生素,可以增强自己的抵抗力,避免在孕期受到细菌的感染。此外,红萝卜当中的纤维素能够推动肠道的蠕动,...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/07 收听(16118)
"怀孕之后,是可以吃红萝卜的。红萝卜是萝卜当中的一种,属于根茎类的蔬菜。中国营养学会推荐,孕妈妈每天蔬菜的摄入量,应该在300-500克之间。吃红萝卜究竟有哪些好处?古语说:萝...
俞奇│中山市博爱医院
2023/09/19 收听(37736)
血糖高可以适当吃红萝卜,因为红萝卜这种蔬菜含的糖分其实并不太多,含有丰富的水分、维生素,还有一些矿物质,含的淀粉也不多。因此吃红萝卜,并不会显著增高血糖,但它毕竟是一种食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放(37409)