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"晚上喝茶叶水对于减肥而言有利、有弊，本身喝茶叶水其实对于减肥是非常好的事情，因为茶叶中含有的物质，可以帮助促进胃肠道蠕动，调节肠道的菌群，减少对糖分、脂质的吸收，加快糖类和脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(28705)
"喝茶叶能减肥。首先应当注意的是选择合适的茶叶，绿茶、普洱具有预防和抑制肥胖的作用，红茶效果则差一些。喝茶具有清肠排毒、促进机体新陈代谢的作用，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(86171)
01:45
喝茶叶究竟能不能起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥的因素，并不是跟是否喝了茶叶有着直接的关系，而是跟我们吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（98118）
"一天不论喝多少水，都跟减肥没有关系。减肥主要是对饮食控制，同时增加一定的活动量，才是科学的减肥方法。减肥是长期的过程，每个人每天正常的饮水量大约是2000ml左右，喝水过多、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(53480)
"在减肥期间全天的饮水量应在2500-3000ml，但单纯喝水不会减轻体重。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量会转变成脂肪，从而造成肥胖。要想减重必须控制热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(10442)
"人一天要喝2500-3000ml的水有助于减肥，不能够只通过喝水减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖，而减肥最根...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/18 收听(35334)
"一般来说，喝治感冒的中药时，喝一点淡的茶叶水没有关系，但要根据是风寒感冒，还是风热感冒，选择不同的茶叶水，主要分析如下：1、风热感冒：可以喝具有清热解毒功效的茶叶水，比如绿茶...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/18 收听(51505)
"喝绿茶、红茶、普洱茶、菩提茶等对于减肥通城效果比较好，有些人群都还可以选择桑叶茶、荷叶茶等，都有一定的功效，茶叶对人体而言是非常有利的一种饮品。肥胖的患者可以适当选择，可以根...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(85215)
01:45
喝茶叶水是否可以减肥，需要具体问题具体分析。若能做到均衡饮食，严格控制过多食物摄入，且配合适当体育锻炼。在此种情况下，适当喝茶叶水能机械性的刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/14 播放（97670）
"喝茶水可以减肥，原因有以下几点：1、茶叶中含有微量元素，可以帮助体内消耗脂肪，达到溶脂、消脂的目的。2、茶水，特别是绿茶、普洱等，可以帮助人体排出多余油脂，特别是减少肠道对油...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/16 收听(29554)
"喝柠檬水是有助于减肥的。柠檬水含有丰富的维生素和柠檬酸，不仅有美白的作用，还可以抑制机体的食欲，可以让人感觉不到饥饿感，从而减少热量的摄入。还能够加速机体的新陈代谢，帮助机体...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/11 收听(49482)
"一天喝8杯水并不能减肥，很多超重肥胖的朋友希望自助、轻松、快速减肥，上网找度娘、找偏方秘诀、巫婆汤、21天瘦身法、过午不进食减肥法、水果减肥、针灸、按摩减肥甚至喝水减肥法，所...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(94321)
喝柠檬水是有助于减肥的，在柠檬水中含有比较多的柠檬酸，而柠檬酸就有分解乳酸的作用，能够帮助机体清除多余的脂肪、毒素等物质，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。在柠檬水中含有的维生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(48562)
"多喝柠檬水是没有减肥效果的，要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就要根据患者的身高计算出理想体重，有一个简便的公式，身高-105=患者的理想体重。再按每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(46116)
01:29
天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，两者总共有50%左右，而其中果糖有40%。现在医学研究表明，大量果糖会促进肝脏中脂肪合成，促进血脂增高，效果比葡萄糖更为明显。而且因为果糖不升...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（90762）
"柠檬是人们很喜欢的水果，用柠檬切片泡水，加点蜂蜜喝酸酸甜甜的口感，让人感觉通体舒畅。喝柠檬水能补充足够的维生素C、矿物质、有机酸，帮助美白养颜、排毒通便。柠檬富含维生素C，还...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(73898)
喝黄芪水能够减肥，主要是针对于一小部分患者，这部分患者身体虚弱并且伴有非常严重的肥胖，可以通过黄芪水进行补益中气，进行利水消肿、改善脾胃功能，进一步使人体的运化功能恢复正常，将...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/18 收听(52239)
"每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用，但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。柠檬水之所以能够减肥，首先，是由于柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(86379)
"喝苦瓜水可以有减肥的作用，这是因为苦瓜水主要是苦瓜，苦瓜里有一种物质是苦瓜素，这种物质能燃烧脂肪，有一定的减肥作用，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/23 收听(91732)
"适当喝山楂水能够起到一定减肥作用，原因如下：1、山楂当中含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的促进肠道当中消化液的分泌，而消化液对于促进食物的运化有积极的作用。不容易让吃进来的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(94000)
