手机浏览
分享:
"喝茶叶水可以减肥，但是要注意规律、坚持的原则，每日喝足量。其减肥的原因有以下几点：第一、茶叶当中含有较多的茶多酚，特别是绿茶、普洱茶等均可以提供较多的茶多酚，提高人体抗氧化作...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/27 收听(28096)
"晚上喝蜂蜜水，不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还有一些矿物质，这些能量进入体内之后，可以直接转化为脂肪，对于减肥的人没有任何好处。晚上人体处于一个非常缺水的状态...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/04 收听(67012)
"喝茶叶能减肥。首先应当注意的是选择合适的茶叶，绿茶、普洱具有预防和抑制肥胖的作用，红茶效果则差一些。喝茶具有清肠排毒、促进机体新陈代谢的作用，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/25 收听(86172)
01:45
喝茶叶究竟能不能起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥的因素，并不是跟是否喝了茶叶有着直接的关系，而是跟我们吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（49059）
"人一天要喝2500-3000ml的水有助于减肥，不能够只通过喝水减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖，而减肥最根...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(35334)
"在减肥期间全天的饮水量应在2500-3000ml，但单纯喝水不会减轻体重。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量会转变成脂肪，从而造成肥胖。要想减重必须控制热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(10442)
"一天不论喝多少水，都跟减肥没有关系。减肥主要是对饮食控制，同时增加一定的活动量，才是科学的减肥方法。减肥是长期的过程，每个人每天正常的饮水量大约是2000ml左右，喝水过多、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 收听(53480)
"一般来说，喝治感冒的中药时，喝一点淡的茶叶水没有关系，但要根据是风寒感冒，还是风热感冒，选择不同的茶叶水，主要分析如下：1、风热感冒：可以喝具有清热解毒功效的茶叶水，比如绿茶...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/09 收听(51506)
"喝绿茶、红茶、普洱茶、菩提茶等对于减肥通城效果比较好，有些人群都还可以选择桑叶茶、荷叶茶等，都有一定的功效，茶叶对人体而言是非常有利的一种饮品。肥胖的患者可以适当选择，可以根...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/20 收听(85216)
01:45
喝茶叶水是否可以减肥，需要具体问题具体分析。若能做到均衡饮食，严格控制过多食物摄入，且配合适当体育锻炼。在此种情况下，适当喝茶叶水能机械性的刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/14 播放（48835）
"喝茶水可以减肥，原因有以下几点：1、茶叶中含有微量元素，可以帮助体内消耗脂肪，达到溶脂、消脂的目的。2、茶水，特别是绿茶、普洱等，可以帮助人体排出多余油脂，特别是减少肠道对油...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/26 收听(29554)
"茶叶主要的有效成分是含有咖啡碱、茶碱、酚类、鞣质。其实喝了茶之后都会兴奋，因为是咖啡碱的作用，有的人喝了茶晚上就睡不好觉。如果晚上睡眠没有问题，而且平时有喝茶的习惯，其实晚上...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/21 收听(29694)
"喝柠檬水是有助于减肥的。柠檬水含有丰富的维生素和柠檬酸，不仅有美白的作用，还可以抑制机体的食欲，可以让人感觉不到饥饿感，从而减少热量的摄入。还能够加速机体的新陈代谢，帮助机体...
李广利│武汉市第三医院
2023/11/05 收听(49482)
"一天喝8杯水并不能减肥，很多超重肥胖的朋友希望自助、轻松、快速减肥，上网找度娘、找偏方秘诀、巫婆汤、21天瘦身法、过午不进食减肥法、水果减肥、针灸、按摩减肥甚至喝水减肥法，所...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(94322)
柠檬水是有助于减肥的，柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸，酸性物质容于白开水中有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质，这种物质的补充可以有效的促进三...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(23038)
喝柠檬水是有助于减肥的，在柠檬水中含有比较多的柠檬酸，而柠檬酸就有分解乳酸的作用，能够帮助机体清除多余的脂肪、毒素等物质，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。在柠檬水中含有的维生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/27 收听(48562)
"多喝柠檬水是没有减肥效果的，要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就要根据患者的身高计算出理想体重，有一个简便的公式，身高-105=患者的理想体重。再按每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(46116)
"每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用，但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。柠檬水之所以能够减肥，首先，是由于柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(86380)
"适当喝山楂水能够起到一定减肥作用，原因如下：1、山楂当中含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的促进肠道当中消化液的分泌，而消化液对于促进食物的运化有积极的作用。不容易让吃进来的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/05 收听(94000)
