茶叶主要的有效成分是含有咖啡碱、茶碱、酚类、鞣质。其实喝了茶之后都会兴奋，因为是咖啡碱的作用，有的人喝了茶晚上就睡不好觉。如果晚上睡眠没有问题，而且平时有喝茶的习惯，其实晚上喝什么茶都可以，都不影响。
如果本身就不怎么喝茶，而且对咖啡碱非常的敏感，晚上不宜喝茶，因为咖啡碱会让你睡不好、睡不着觉。可以喝一些果茶，比如喝柠檬茶，把柠檬沏成水喝，可以喝菊花做成的茶，也很好，也可以喝决明子茶，可以降脂。晚上如果睡眠不好，尽量就不要沾茶叶，可以用果茶来替代。
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"减肥茶叶的具体功效不确切，糖尿病患者一经诊断糖尿病就要按糖尿病的五驾马车来正规管理，具体如下：1、糖尿病教育，让患者充分认识到糖尿病发生、发展的全过程，了解糖尿病是终身性疾病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/11 收听(12814)
"胃不好适合喝红茶、普洱茶、中药饮片等。平常胃部不好摄入食物后难以消化，会导致患者出现胃部不适、腹泻等临床表现，所以在喝茶时也尽量选择温性的茶，比较常见的有红茶。多数的红茶是属...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 收听(73800)
01:40
晚上喝茶叶水对睡眠是否有影响，取决于喝茶者平时对茶叶水是否比较敏感，具体如下： 1、不敏感：对睡眠的影响不大； 2、较敏感：因为茶叶中含有茶多酚，...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/23 播放（77668）
"晚上喝茶叶水对于减肥而言有利、有弊，本身喝茶叶水其实对于减肥是非常好的事情，因为茶叶中含有的物质，可以帮助促进胃肠道蠕动，调节肠道的菌群，减少对糖分、脂质的吸收，加快糖类和脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/01 收听(28706)
糖尿病患者能喝的茶叶包括红茶、绿茶、普洱茶等，在茶叶方面没有什么禁忌。茶叶当中主要含有一种很好的物质，即茶多酚，此物质具有抗氧化、抗衰老的作用。另外，茶叶还可以降低胆固醇、甘油...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/27 收听(30854)
"不推荐糖尿病患者用喝茶来降低血糖，糖尿病患者在喝茶上没有绝对的禁忌，只要避免喝过浓的茶即可。另外大家都知道不能用喝茶来吃药，避免误区，就是可能喝茶有一定的保健功效也有益身体，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 收听(54396)
如果是因为口腔不卫生等引起口臭的人，可以适量的饮用薄荷茉莉花茶这类具有芳香气味的茶去口臭，用开水冲泡，每天一剂分两次冲泡，可以有效的改善口腔臭味的情况。如果是因为肠胃消化不良，...
江雪梅│海南省人民医院
2023/08/09 收听(87294)
01:41
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（41726）
"血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。下面推荐几款降血脂的茶饮，血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患，所以对经常吃油腻食物者以及中老...
张青│聊城市第二人民医院
2023/01/14 收听(49156)
茶文化在我国源远流长了几千年，已经深深的印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是我们日常生活中不可以缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解决的问题。爱喝淡...
张俊相│威县第二人民医院
2023/02/16 阅读(70591)
"吃中药以后是可以喝一些茶的，但是喝茶的时间不要跟中药一起服下去，也就是不赞成用茶水去送服中药，但是喝完了中药之后隔上半个小时到一个小时再去喝茶，这个就没有什么太大关系了。茶本...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/11 收听(15048)
01:49
打胎后多久可以喝茶，要具体情况具体分析，常见的终止妊娠方法是人工流产，休假日期是2周左右。所以一般建议人工流产的患者要休息2周，饮食要清淡，易消化吸收，避免吃辛辣、刺激、...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（78466）
01:39
结石患者可以喝茶，但建议少量喝茶、喝淡茶，一天喝一杯，并不会出现什么问题。若患者频繁喝茶或浓茶，可能会导致结石的复发。因为茶叶中草酸含量比较高，结石中以草酸钙结石多见，若...
何峰│北京积水潭医院
2023/06/30 播放（52772）
"经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/11/02 收听(70474)
01:51
肾结石患者可以饮茶，但建议饮用淡茶，不宜饮用浓茶。淡茶不仅口感较佳，且有一定的保健功能，还能够帮助产生尿液。 浓茶含有大量的草酸，摄入过多易形成草酸类结石，根...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/13 播放（25973）
"甲状腺癌是常见的一类恶性肿瘤，甲状腺癌的病人可以喝茶叶，完全不用担心。茶叶里面有一定的兴奋剂，对甲状腺癌病人没有影响。甲状腺癌病人，尽量避免大量地摄入含碘的食物和碘盐。甲状腺...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/12/29 收听(70394)
"关于有助睡眠的茶，一般的茶中，比如绿茶、红茶或者普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝。失眠者只能喝一些不含茶碱的花草茶，常用的有以下几种可以选择...
曾湘豫│北京医院
2023/04/01 收听(83224)
"孕妇在怀孕期间最好不要喝茶叶，主要是因为以下几点：1、茶叶当中含有茶碱的成分，对中枢神经具有兴奋作用可以提神，而孕妇在怀孕期间容易出现精神烦躁、失眠的现象，如果喝茶有可能会导...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/20 收听(71058)
