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"人一天要喝2500-3000ml的水有助于减肥,不能够只通过喝水减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖,而减肥最根...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(35334)
"在减肥期间全天的饮水量应在2500-3000ml,但单纯喝水不会减轻体重。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量会转变成脂肪,从而造成肥胖。要想减重必须控制热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(10442)
"一天不论喝多少水,都跟减肥没有关系。减肥主要是对饮食控制,同时增加一定的活动量,才是科学的减肥方法。减肥是长期的过程,每个人每天正常的饮水量大约是2000ml左右,喝水过多、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 收听(53480)
喝黄芪水不会使人减肥,也不会使人瘦,但是,喝黄芪水能够使人力量充足。具体来说,喝黄芪水可以补充人体正气,可以改善人体虚弱,对于水肿有一定的好处,还可以治疗脱肛、胃下垂等。喝黄芪...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/04 收听(11410)
"喝黄芪水可以辅助治疗肾病,因为肾病的主要临床表现及病理生理改变,是大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿及高脂血症,常常会伴随高血压及血栓栓塞的并发症。黄芪使用后可以降低血液的粘滞度...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/11 收听(74268)
单独的通过喝黄芪水来治肾病不现实,没有任何证据证实肾病的病人喝黄芪水就可以把肾病治好。但是肾病的病人看中医,中医医生常常会根据证型,如果适合黄芪,在中药方子里面会发现有黄...
尹德海│北京协和医院
2023/04/06 播放(34246)
"喝柠檬水是有助于减肥的。柠檬水含有丰富的维生素和柠檬酸,不仅有美白的作用,还可以抑制机体的食欲,可以让人感觉不到饥饿感,从而减少热量的摄入。还能够加速机体的新陈代谢,帮助机体...
李广利│武汉市第三医院
2023/11/05 收听(49482)
"一天喝8杯水并不能减肥,很多超重肥胖的朋友希望自助、轻松、快速减肥,上网找度娘、找偏方秘诀、巫婆汤、21天瘦身法、过午不进食减肥法、水果减肥、针灸、按摩减肥甚至喝水减肥法,所...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/13 收听(94322)
柠檬水是有助于减肥的,柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸,酸性物质容于白开水中有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质,这种物质的补充可以有效的促进三...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(23038)
"喝茶叶水可以减肥,但是要注意规律、坚持的原则,每日喝足量。其减肥的原因有以下几点:第一、茶叶当中含有较多的茶多酚,特别是绿茶、普洱茶等均可以提供较多的茶多酚,提高人体抗氧化作...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/27 收听(28096)
"多喝柠檬水是没有减肥效果的,要想达到真正意义上的减肥,一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就要根据患者的身高计算出理想体重,有一个简便的公式,身高-105=患者的理想体重。再按每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(46116)
喝柠檬水是有助于减肥的,在柠檬水中含有比较多的柠檬酸,而柠檬酸就有分解乳酸的作用,能够帮助机体清除多余的脂肪、毒素等物质,促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。在柠檬水中含有的维生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/27 收听(48562)
"适当喝山楂水能够起到一定减肥作用,原因如下:1、山楂当中含有丰富的有机酸,而有机酸能够很好的促进肠道当中消化液的分泌,而消化液对于促进食物的运化有积极的作用。不容易让吃进来的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/05 收听(94000)
"每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用,但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。柠檬水之所以能够减肥,首先,是由于柠檬水中含有大量的维生素C,维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(86380)
"喝苦瓜水可以有减肥的作用,这是因为苦瓜水主要是苦瓜,苦瓜里有一种物质是苦瓜素,这种物质能燃烧脂肪,有一定的减肥作用,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/23 收听(45866)
"柠檬是人们很喜欢的水果,用柠檬切片泡水,加点蜂蜜喝酸酸甜甜的口感,让人感觉通体舒畅。喝柠檬水能补充足够的维生素C、矿物质、有机酸,帮助美白养颜、排毒通便。柠檬富含维生素C,还...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/10 收听(73898)
天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖,两者总共有50%左右,而其中果糖有40%。现在医学研究表明,大量果糖会促进肝脏中脂肪合成,促进血脂增高,效果比葡萄糖更为明显。而且因为果糖不升...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/03/12 播放(90762)
"喝山楂水是可以起到减肥效果的,一方面作为一种水果,山楂里面有着非常丰富的维生素和植物纤维素等,对人体消化系统有益处的营养成分。同时山楂还有保护胃黏膜,通过促进胃肠的蠕动来帮助...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/17 收听(10606)
"不建议喝黄芪水变瘦,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想变瘦最关键的是控制减少摄入的热量,而增加消耗的热量。喝黄芪水可能有一定中药的养生功效,但是不能够带来热量消...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/20 收听(41006)
"喝柠檬蜂蜜水,对减肥有一定的帮助。其成分蜂蜜含有优质的糖分、丰富的维生素和矿物质元素,是天然的营养品。加入柠檬后,可以抑制食欲,有效的控制饮食,减少热量摄入。另外,柠檬含有丰...
李广利│武汉市第三医院
2023/12/24 收听(85614)