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"糖尿病病人吃大米、小米、黑米等都可以，最重要的是糖尿病患者在米的烹饪方式上要注意。米属于碳水化合物，但是在烹饪方式不同时，会造成米的升糖指数不同。如果把大米煮成白米饭或熬成白...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/13 收听(35592)
01:20
糖尿病患者可以吃的米，如糙米、大麦、黑米、荞麦米等，这些都属于低升糖指数的米，也就是通常所说的五谷杂粮。 上述的米富含维生素和纤维素，在增加饱腹感的同时，对患...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（44719）
"糖尿病患者吃的米，常见的是大米，馒头、面条也可以吃，关键是每次吃的量要控制，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，最好每顿饭中两者的量各占50%，这...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/09/03 收听(17252)
02:06
糖尿病患者什么米都可以吃，如大米、小米、糙米、薏米等，但需注意总量控制和烹饪方法，具体如下： 1、不可过量：各种米都作为碳水化合物摄入，医生通常会根据患者的身...
冯丽│山东省立医院
2023/03/31 播放（38461）
"基本上所有的米经过熬炖之后容易吸收都有健脾胃的功效，比如大米、小米、黑米等都具有改善体质，补充碳水化合物的作用。同时有利于人体吸收，比如黑米就可以为人体提供更多的纤维素促进胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/09 收听(37714)
01:42
减肥过程中，尽量进食膳食纤维含量比较丰富的、没有进行精细加工的大米、薏米、小米，相对比较合适。因为减肥的本质，是形成机体能量负平衡，促进体内脂肪分解和代谢，起到减肥作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（26111）
03:06
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖量高的食物不建议吃，比如常用的食品里头，红糖、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗以及各...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2023/08/19 播放（89002）
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨，干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(31652)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮，吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米，这些食物中含有丰富的维生素B，多种维生素，膳食纤维丰富，长期食用用，对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 收听(22934)
02:14
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营养物质都要兼顾，其实很多东西都可以吃就要均衡营养，假如血糖都控制不达标，还吃...
林惠京│惠州市中医医院
2023/04/27 播放（76742）
"糖尿病不能吃过于油腻的食物，不能吃糖分含量过高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸饮料，糖尿病患者如果进食过多油腻的食物，脂肪摄入过多容易导致总卡超标，而且很多油腻的食物当中是动物脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/25 收听(68966)
01:51
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可食用，但甜食、稀饭等一些升糖指数较高的食物尽量避免，可影响餐后血糖，不利于患...
吕秀群│江门市五邑中医院
2023/02/06 播放（87292）
01:49
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只吃蔬菜，因为没有蛋白质、脂肪，也不能满足正常生理需求。其实糖尿病所有食品都可...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/12/15 播放（95910）
"糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升...
方玉│北京大学肿瘤医院
2023/10/13 收听(92692)
"糖尿病患者不能吃含糖量过高的食物，如甜点、西瓜等食物，也不要喝汤、粥及酒精类饮品，很多糖尿病患者，自身的胰岛素分泌不足，或自身产生胰岛素拮抗作用，胰岛的敏感性下降，导致胰岛素...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(50206)
"其实糖尿病患者的饮食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所谓不忌口也不是甜的水随便就可以喝很多，还有蛋糕这种升糖很快的食物。建议吃粗食、粗加工，最好多吃粗粮。当然也要注意...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/05 收听(33474)
"饮食对于糖尿病的患者是十分重要的，有很多东西是不能吃的。这些东西主要是高升糖指数的食物，比如桂圆、荔枝、哈密瓜这样的水果，以及粥、面条这样的主食，因为这些食物是属于非常典型的...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/06/07 收听(66988)
"糖尿病患者其实没有什么是绝对不能吃的，只是吃多吃少而已，像一些非常甜的食物就尽量不要吃，比如水果糖、蜂蜜等，但是在特殊情况下，糖尿病患者又是可以吃的，比如糖尿病患者发生低血糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/22 收听(36990)
"黑米糖尿病的患者可以食用，黑米和白色的大米一样，都属于碳水化合物类的食物，对血糖的影响比较大。糖尿病的患者食用黑米后，一定要监测饭后两小时的血糖。如果饭后两小时的血糖明显偏高...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/30 收听(94854)
01:39
糖尿病患者可以吃黑米，黑米在有些地方甚至可以作为主食。黑米的主要成分是淀粉，只是淀粉含量比大米低，因此用黑米作为主食时，大米摄入量应相应减少。一般糖尿病的饮食营养支持治疗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（72968）
