糖尿病不能吃什么

2023-03-22 12:27

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糖尿病患者其实没有什么是绝对不能吃的,只是吃多吃少而已,像一些非常甜的食物就尽量不要吃,比如水果糖、蜂蜜等,但是在特殊情况下,糖尿病患者又是可以吃的,比如糖尿病患者发生低血糖的时候。另外还有一些容易增高血糖的食物,要注意控制量,比如含油脂丰富的食物,像肥肉、猪油,还有油煎、油炸的食品,都要尽量少吃,坚果也含有比较丰富的油脂,要控制摄入量,因为油脂含的热量还要高于碳水化合物。
其他像市面上常见的水果,糖尿病患者也是可以吃的,只是要控制量,做到少量多餐,比如一个苹果,可以把它分作四份,每次吃1/4,一天把一个苹果吃完,其实患者也是吃到了水果,但是血糖波动并不会大,所以糖尿病患者吃东西,最主要的原则是把握量,做到少量多餐,避开一些含糖分非常高的食物即可。

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