糖尿病病人吃大米、小米、黑米等都可以，最重要的是糖尿病患者在米的烹饪方式上要注意。米属于碳水化合物，但是在烹饪方式不同时，会造成米的升糖指数不同。如果把大米煮成白米饭或熬成白米粥，升糖指数迥异，白米粥的升糖指数会远远高于白米饭。
所以糖尿病病人在吃米时，主要是将米尽量煮成干米饭，不要熬成粥的形式，因为碳水化合物如果经过长时间的熬煮，其中的糖分会释放较多，会导致糖尿病病人进食以后对餐后血糖水平造成影响和波动。所以对于糖尿病病人关键的不是吃什么种类的米，而是在米的烹饪方式上进行谨慎选择。
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"糖尿病患者在主食方面可以吃大米、小米、玉米，都是可以食用的。一般精米和精面升糖指数高，饱腹感弱，如果是吃小米、玉米作为主食，代替精米、精面，升糖指数低，饱腹感又强，患者饥饿感...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/30 收听(73938)
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糖尿病的血糖控制，不是靠饥饿来使血糖达标的。病人应注意饮食控制，即饮食宜均衡营养，食物多样化，避免高淀粉、高脂肪食物。并多吃含有维生素和纤维素的食物。但以粗纤维为主的碳水...
傅德英│重庆三博江陵医院
2023/09/21 播放（52228）
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糖尿病病人可以吃紫米，要避免大量食用，紫米的常见作用如下： 1、紫米属于糙米，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适合糖尿病病人食用； ...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/07/08 播放（90526）
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糖尿病病人能吃黑米，黑米作为一种大米，营养成分远优于平时吃的白色大米，黑米里面含的蛋白质、碳水化合物、抗性淀粉和微量元素，都比吃的大米成分要好，因此黑米可以作为一种主食供...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/06/21 播放（92420）
"作为糖尿病患者，如果血糖控制稳定了，水果是可以吃的，但是一定要选择含糖量低的水果，如苹果、柑橘、柚子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓、覆盆子、牛油果等，但是这些水果一般吃的量不要超...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/20 收听(24156)
"糖尿病人可以选择吃白皮月饼。白皮月饼的皮中没有太多脂肪，由于添加的油料较少，所以对糖尿病患者更加有益。另外，白皮月饼馅多为素馅，所以对糖尿病患者比较合适。糖尿病患者在选择月饼...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/21 收听(43728)
糖尿病病人可以吃水果，但是要选择不太甜的水果，比如柚子、橙子、猕猴桃以及不太甜的西瓜，这些都能吃。含糖特别高的那些水果，比如香蕉、苹果、葡萄干、大枣等就不太合适。最好在两餐中间...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/07/12 收听(19872)
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糖尿病人群保健品不是不能吃，也可以适量吃，但要根据情况来吃，不是说所有的保健品都能吃，要有符合保健品的指征再吃。 比如一些人群选择蛋白质粉，蛋白质粉这个保健品...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/09/20 播放（56864）
"糖尿病病人可以吃常见的水果，比如西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等，糖尿病病人都可以吃，关键是掌握住吃水果的正确方法。对于糖尿病病人来说，需要在血糖控制平稳的前提下才能吃水果，常见的...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/07 收听(79054)
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糖尿病脑梗患者，如果要进行积极康复，饮食治疗跟普通的糖尿病患者没有太大的区别，仍然要坚持严格的饮食治疗，对于每天的能量摄入也需要计算热量。但鉴于脑梗的患者大部分人可能会卧...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（36582）
"糖尿病患者便秘吃水果首先要使血糖基本达标，可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果。但是食用水果达到缓解便秘的情况，并不是非常理想，应该多吃蔬菜以及膳食纤维丰...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 收听(17580)
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糖尿病患者可以吃的米，如糙米、大麦、黑米、荞麦米等，这些都属于低升糖指数的米，也就是通常所说的五谷杂粮。 上述的米富含维生素和纤维素，在增加饱腹感的同时，对患...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（44719）
"糖尿病患者吃的米，常见的是大米，馒头、面条也可以吃，关键是每次吃的量要控制，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，最好每顿饭中两者的量各占50%，这...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/09/03 收听(17252)
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糖尿病患者什么米都可以吃，如大米、小米、糙米、薏米等，但需注意总量控制和烹饪方法，具体如下： 1、不可过量：各种米都作为碳水化合物摄入，医生通常会根据患者的身...
冯丽│山东省立医院
2023/03/31 播放（38461）
"糖尿的尿特征：1、泡沫比一般人要多；2、颜色比正常人的尿要偏黄一些；3、比正常尿的气味要重一些；4、尿在地上容易兜蚂蚁；5、尿在地上踩着有黏稠的黏脚感。糖尿的尿含糖高有以上特...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(13329)
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糖尿病病人的食谱需要注意以下几点： 1、主食的摄入量：每日主食的摄入量控制在5-6两，每一餐主食的摄入量＜2两，主食以粗粮为主搭配细粮； 2、蔬菜...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/23 播放（35429）
"首先，糖尿病应尽量避免单糖或者多糖的食品，如白糖、红糖等都不能用；第二个，限制高脂肪和蛋白质的食物，如花生、肥肉、蛋黄、虾、螃蟹，这些尽量少吃；第三个，因为糖尿病病人很容易合...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/08 收听(70654)
"糖尿病病人的护理主要有以下几点：1、饮食护理，每天控制热量、控制盐、控制脂肪，限制饮酒，严格控制甜食，多吃富含纤维素高的食物，每天多进行体重的测量。2、体育锻炼，建议有氧运动...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/12 收听(77288)
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糖尿病病人容易饿，一般分为以下几种情况： 1、糖尿病早期症状：因为2型糖尿病病人，在糖尿病前期或糖尿病早期，即糖尿病病情时间不是太久时，通常胰岛素分泌相对而言...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（49206）
"糖尿病患者出现骨折，先要将血糖控制平稳。另外，要了解骨折的程度，了解是否需要进行外科的手术治疗，对手术以及骨折的部位进行制动。同时针对糖尿病的骨折，要了解是否存在骨质疏松的危...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 收听(50778)
