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"作为糖尿病患者，如果血糖控制稳定了，水果是可以吃的，但是一定要选择含糖量低的水果，如苹果、柑橘、柚子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓、覆盆子、牛油果等，但是这些水果一般吃的量不要超...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/20 收听(24156)
糖尿病病人可以吃水果，但是要选择不太甜的水果，比如柚子、橙子、猕猴桃以及不太甜的西瓜，这些都能吃。含糖特别高的那些水果，比如香蕉、苹果、葡萄干、大枣等就不太合适。最好在两餐中间...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/07/12 收听(19872)
"糖尿病病人可以吃常见的水果，比如西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等，糖尿病病人都可以吃，关键是掌握住吃水果的正确方法。对于糖尿病病人来说，需要在血糖控制平稳的前提下才能吃水果，常见的...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/07 收听(79054)
01:56
便秘为临床常见疾病，好发于中老年人群，主要由结肠传输动力变慢引起，表现为大便排出时间长，排便困难。减轻便秘的方法如下： 1、食用香蕉，可润滑肠道，食用柑橘，柑...
张成海│北京大学肿瘤医院
2023/04/15 播放（97122）
"有许多的朋友提出便秘吃什么水果好，很多人都有这样的体验，认为香蕉通便。香蕉确实富含纤维素，有大量的果胶、木胶、多糖，所以摄食香蕉对于排便很有好处。但是任何事情不是绝对的，如果...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/02/02 收听(70928)
"便秘是指排便困难、排便费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量比较少。便秘常见于老年人。如果出现了便秘，在饮食上以易消化流质饮食为主。不要吃辛辣、刺激或者是油腻的食物，特别是...
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/09/17 收听(86790)
01:53
便秘患者可以食用以下水果： 1、香蕉：香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。建议适量空腹食用香蕉，通便效果更好。但该方法只有辅助作用，而非...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2023/12/31 播放（74020）
很多食物里面都含有促进肠蠕动、通便的成份，比如香蕉，香蕉是最有代表性的通便的水果，它富含果胶，富含纤维素，也有很多果糖，这些东西都能刺激肠子蠕动，来产生排便的，吃香蕉有一个小窍...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2023/04/25 收听(17982)
01:03
便秘的治疗主要以食物调整为主，水果是其中一部分，应多吃富含膳食纤维水果，如香蕉、猕猴桃、梨、苹果和柚子等，可使大便松软，有利于大便的排出，缓解便秘症状。
潘晟│武汉科技大学附属普仁医院
2023/01/25 播放（55086）
"便秘吃什么样的水果因人而异，而且根据中医理论学具有体质学说，人的体质分为热性、寒性、中性三种。一般根据不同的体质可能吃不同样子的水果会不同的效果，对于寒性体质的人往往建议应用...
张强│山东省立第三医院
2023/04/09 收听(37190)
01:52
便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润，同时可添加以下水果： 1、熟香蕉：香蕉大多数是进口的生香蕉，膳食纤维少、果糖较少，但鞣酸含量较多，不仅不会...
沈通一│上海市第十人民医院
2023/05/14 播放（96322）
"只要是含糖低、升糖指数低的水果都可以吃，如梨、苹果、桔子、柚子、西瓜、草莓等。但是，吃的时候一定要夹在两餐中间吃，不要刚吃完饭马上吃。吃水果的时候要算它的热量，糖尿病病人在血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/19 收听(47530)
糖尿病患者选择水果尽量选择含糖量相对较低的以及升血糖比较慢的水果，没有绝对不能吃的，但是建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量较高的尽量少吃，苹果、梨子、草莓、樱...
王颖│北京中医药大学东方医院
2023/04/10 收听(82602)
01:40
糖尿病患者任何水果均可以食用，在血糖控制较好的情况下，大多数水果都可以吃，但是建议不要食用太多。如果血糖控制的不是特别好，可以选择升糖指数较低的水果。升糖指数，即100g...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 播放（90226）
"糖尿病患者能吃含糖量低的水果，包括梨、苹果、桔子、西瓜、柚子、草莓等，只要是含糖低的水果，糖尿病人都可以吃。但是吃水果时一定要注意，放在两餐中间作为加餐。对于含糖量高的水果，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/05 收听(31684)
01:39
糖尿病血糖控制平稳的情况下，如空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L者，可食用一些糖分含量低的水果，如猕猴桃、橙子、柚子、梨、橘子等，以及黄瓜、南瓜、西红柿...
於红菊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/17 播放（86012）
"糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果，比如北方的苹果、香蕉、橘子、柚子之类，都是可以选用的，对一些南方水果，比如榴莲、山竹、芒果、荔枝，因为日照时间比较久，所以糖分含糖量比...
高岩│中日友好医院
2023/04/10 收听(51868)
"糖尿病患者，当血糖稳定的时候，可以吃一些含糖低的水果，如梨、苹果、橘子、柚子、西瓜、草莓，也可以把西红柿、黄瓜当成水果吃，只要是含糖量低的水果，病人都可以吃。但是，要注意含糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/15 收听(45898)
03:00
糖尿病患者需要合理地进食水果，既保证自己的营养，同时又不让血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的原则有以下方面。第一、关于是否可以进食水果，需观察患者自身血糖的控制情况，若...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2023/08/18 播放（83444）
"糖尿病患者的饮食治疗是基础治疗，糖尿病患者饮食应该清淡规律，而且平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中因为果糖代...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/08 收听(11746)
