糖尿病患者吃的米，常见的是大米，馒头、面条也可以吃，关键是每次吃的量要控制，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，最好每顿饭中两者的量各占50%，这样既有助于控制主食的量，又能够延缓吃的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖水平。
患者要避免吃油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品，这些都容易影响到餐后的血糖水平，使餐后血糖水平明显升高。所以糖尿病患者关键的不是吃什么样的米，更关键的是要控制住每次吃的量。
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糖尿病患者可以吃的米，如糙米、大麦、黑米、荞麦米等，这些都属于低升糖指数的米，也就是通常所说的五谷杂粮。 上述的米富含维生素和纤维素，在增加饱腹感的同时，对患...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（44719）
"糖尿病患者在主食方面可以吃大米、小米、玉米，都是可以食用的。一般精米和精面升糖指数高，饱腹感弱，如果是吃小米、玉米作为主食，代替精米、精面，升糖指数低，饱腹感又强，患者饥饿感...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/30 收听(73938)
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糖尿病患者什么米都可以吃，如大米、小米、糙米、薏米等，但需注意总量控制和烹饪方法，具体如下： 1、不可过量：各种米都作为碳水化合物摄入，医生通常会根据患者的身...
冯丽│山东省立医院
2023/03/31 播放（38461）
"黑米糖尿病的患者可以食用，黑米和白色的大米一样，都属于碳水化合物类的食物，对血糖的影响比较大。糖尿病的患者食用黑米后，一定要监测饭后两小时的血糖。如果饭后两小时的血糖明显偏高...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/30 收听(94854)
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糖尿病患者可以吃紫米，但要限制量。虽然紫米比普通大米含有更多的维生素，但是紫米同样含有大量的淀粉。吃过多的紫米，仍然会造成糖尿病患者的血糖升高。 糖尿病患者一...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（31251）
"糖尿病病人吃大米、小米、黑米等都可以，最重要的是糖尿病患者在米的烹饪方式上要注意。米属于碳水化合物，但是在烹饪方式不同时，会造成米的升糖指数不同。如果把大米煮成白米饭或熬成白...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/13 收听(35592)
01:52
糖尿病病人可以吃紫米，要避免大量食用，紫米的常见作用如下： 1、紫米属于糙米，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适合糖尿病病人食用； ...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/07/08 播放（90526）
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糖尿病病人适合吃红米，红米属于一种粗粮，含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供非常丰富的营养物质，适合糖尿病病人食用。 红米的维生素A含...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（25949）
"糖尿病患者如果有用药适应症，而且没有用药禁忌症的情况下，可以应用米氮平。米氮平主要是应用于抑郁症的患者，因此，如果糖尿病的患者合并抑郁症，经专科医生推荐后可以使用。但是因为米...
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/06/12 收听(61462)
"米索前列醇口服和阴道塞药的主要区别就是一个吸收比较快，另一个吸收比较慢，快的吸收就会发挥更快的作用，慢的吸收发挥药物的作用就会迟一些。在临床上用米索前列醇口服的情况下绝大多数...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/27 收听(17592)
"地米是我们临床的一个俗称、简单的称呼，它的全称叫地塞米松。地塞米松磷酸钠是一种糖皮质激素类的药物，主要用于过敏性和自身免疫性疾病的治疗，比如一些自身免疫性疾病，像结缔组织病、...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/28 收听(86882)
"红曲米就是平时所说的血糯米，是稻米加入红曲霉菌发酵而成的，因颜色棕红色或紫红色而命名，红曲米即可作为中药入药，也可以作为食用的食材。红曲米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 收听(37614)
"阿希米是非抗生素类的杀菌剂，在杀灭阴道内各种病原体同时，不影响乳酸杆菌的生长。所以，不会引起阴道的菌群失调，而且没有抗生素固有的耐药性，同时副作用很小，没有症状的感染者，考虑...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/12 收听(55994)
"地米片实际上是临床所说的地塞米松片，属于一种肾上腺皮质激素的药物。应用于过敏性疾病以及自身免疫性炎症性疾病，常见的过敏性疾病包括过敏性皮炎、湿疹、接触性皮炎、特异性皮炎等。常...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/02/13 收听(48724)
地米指的就是地塞米松，地塞米松是常用的激素类药，激素类药物它具有抗炎、抑制免疫系统、抗休克、抗过敏的作用，广泛应用于各种原因造成的疾病。比如过敏性疾病，患者出现过敏性休克、哮喘...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/07 收听(98118)
"湿气重的人，如果想从进食的主食方面进行一定的调理，建议还是服用黑米比较好。理论上来讲黑米和红米都是粮食作物，吃进去以后对于脾胃都是有一定的补养作用。如果适当的进食，不过多的话...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/04 收听(23680)
"黑米有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、涩精补遗的作用，对于年少白发、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚都有很好的补养作用。最补肾的就是黑米，黑米营养丰富，能提高人体血色素和血红...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/06 收听(13604)
"黑米算是一种药食兼用的大米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血等功效。锰、铜等无机盐的含量也都比一般的大米高，另外，一般的大米很少有维生素C，它的叶绿素、花青素的含量...
卜石│中日友好医院
2023/08/26 收听(60628)
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糖尿病患者可以吃黑米，黑米在有些地方甚至可以作为主食。黑米的主要成分是淀粉，只是淀粉含量比大米低，因此用黑米作为主食时，大米摄入量应相应减少。一般糖尿病的饮食营养支持治疗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/01 播放（72968）
