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羽衣甘蓝，两年生草本植物，属十字花科，为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种，包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸，中国各省均有栽培。有文献显示，作为深绿色蔬菜，羽衣甘蓝中具有...
马小陶│中日友好医院
2023/10/08 播放（76574）
"羽衣甘蓝，两年生草本植物，属十字花科，为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种，包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸，中国各省均有栽培。有文献显示，作为深绿色蔬菜，羽衣甘蓝中具有抗氧...
马小陶│中日友好医院
2023/03/23 收听(53372)
羽衣甘蓝汁有着很好的抗氧化、抗衰老的功效，因为羽衣甘蓝汁当中富含有丰富的植物化学物，能够很好的清除自由基。因此，对于年老体弱、皮肤色素沉着较多的人，适当服用羽衣甘蓝汁有美容养颜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/01 收听(49942)
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甘蓝是十字花科的草本植物，其营养价值与功效如下： 1、含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等； 2、吃紫甘蓝可以补充各种营养，强身健体；
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/17 播放（57762）
甘蓝是一种比较常见的植物，是十字花科下面的一年生或两年生的草本植物。营养上跟挺多植物比较像，含有比较丰富的膳食纤维，矿物质和维生素等等，吃紫甘蓝可以补充各种营养，能够强身健体，...
林兵│北京清华长庚医院
2023/08/28 收听(45974)
紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的，它是十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种。结球甘蓝是它的一个兄弟，二者颜色长得不一样，由于外叶上跟结球绿甘蓝比较像，呈紫红色，所以...
于永超│中日友好医院
2023/11/28 收听(83296)
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紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的，它是十字花科芸薹属，甘蓝种的一个变种。结球甘蓝是它的一个兄弟，二者颜色长得不一样，由于外叶上跟结球绿甘蓝比较像，呈紫红...
于永超│中日友好医院
2023/07/31 播放（61796）
"绿甘蓝当中含有丰富的维生素C，能够很好的促进人体内胶原蛋白的生成，因此有着非常好美容养颜的作用。绿甘蓝当中的维生素C也能够促进人体内免疫物质的生成，对于预防一些感染性疾病的功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(45490)
紫甘蓝的功效是杀虫止痒、保肝护肝、延缓衰老。在临床上，紫甘蓝经常适用于慢性病患者，如高血压、糖尿病、肥胖患者都比较适合。紫甘蓝的营养比较丰富，特别是含有大量的叶酸，可以帮助怀孕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/28 收听(72576)
"紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，这是由于它的外叶和叶球都呈现紫红色。紫甘蓝营养丰富，每100g的食用部分含有蛋白质1.4g，脂肪0.1g，糖3.3g，钙57mg，磷42...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/11/29 收听(18846)
"罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，临床主要用于身体出现的咳痰、上火、便秘以及高胆固醇、高血脂以及高血压等疾病的治疗，都可以通过罗汉果进行调理和治疗上述疾病。另外它...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/04/17 收听(89540)
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补骨脂是一味中药，来源于豆科植物补骨脂的干燥成熟果实，功效与作用如下： 1、温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻； 2、外用具有消风祛斑作用。
张碧华│北京医院
2023/12/01 播放（53338）
"芥末的功效是温中散寒、行气开胃、增进食欲。在临床中和日常生活中都可以应用，特别是在饮食中可以用芥末作为调味品，可以促进唾液和胃液分泌，增进食欲，还可以抑制某些细菌的生长，可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/05 收听(52048)
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西瓜皮的功效和禁忌有很多，具体如下。 一、功效： 1、适当的吃西瓜皮，有着很好的清热解暑的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，西瓜皮性味偏寒凉，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（33586）
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对于菊花茶的功效与禁忌，具有以下几点： 1、功效：菊花茶有疏散风热、平肝明目的功效。菊花茶是甘、苦而微寒的性味，入肺经，也入肝经。菊花用于风热侵袭人体，如出现...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（43894）
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金银花性味甘、寒，归于肺、心、脾三经。其功效与作用如下： 1、金银花是芳香药物，因此善于散肺结、肺经余热、透热达表，可以治疗外感风热，或者温病初期的身热、咽痛...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/27 播放（62268）
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麦片的功效与禁忌，具体如下： 1、润肠通便：麦片当中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时麦片当中的膳食纤维，还能够机械性地刺激肠道蠕动，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（32488）
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椰肉的功效与禁忌具体如下。 一、椰肉的功效： 1、润肠通便：椰肉当中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时椰肉当中的膳食纤维还能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/08 播放（35729）
"猪心作为动物性食物的内脏，其里面含有的血红素铁会比较丰富，这样的铁都是亚价二铁的形式，吸收利用率的程度会比较高。加之有肉因子的物质的存在，对于铁的吸收率会有更明显的促进作用，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/15 收听(51240)
