维生素B12可以长期吃吗

2023-02-20 10:10

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维生素B12不要长期服用,因为任何药物都有副作用,维生素也不例外。长期服用维生素B12可能会导致低血钾、高尿酸血症,甚至可以引起痛风,另外还可能产生耐药性。
如果是治疗疾病所需可以在医嘱下用药,如果只是为了身体保健则没有必要长期服用,因为维生素最好的来源就是食物。
含有维生素B12多的食物主要有动物肝脏、脱脂奶粉、各种海产品、奶酪等,食补的安全性要远远大于药物。
有的患者因为贫血或者各种神经性疼痛、糖尿病、视网膜神经病变、视神经萎缩等疾病,需要服用维生素B12治疗,但服用一段时间病情改善后或服药无效的情况下应该停药,就诊医生。

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