维生素B12可以长期吃吗

2023-10-10 22:39

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维生素B12在我们身体当中存在的量非常的少。它主要存在肝部,虽然它的量非常少,但是很少的量就可以维持身体很长一段时间的需要,所以一般情况下也不会出现维生素B12的缺乏。但是,如果长期服用维生素B12,还有可能会出现很多副作用,比如高血压,因为维生素B12含量过高会导致身体严重缺少钙的物质,从而会使血压变得非常高。还会引发痤疮、皮疹等。在维生素B12的领导下,会引发皮肤瘙痒或者是皮肤损伤,而且一些痤疮相关的细菌或者病菌就开始出现,然后会出现痤疮发炎,甚至扩散的情况。

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