口腔溃疡吃维生素B12无效，因为最常见的复发性口腔溃疡和创伤性溃疡，病因都不是维生素B12缺乏，所以补充维生素B12，对口腔溃疡的愈合没有太多帮助。

复发性口腔溃疡是周期性反复发作，病因不清楚，但是很多研究表明，与微量元素和维生素的缺乏，并没有紧密关系，这个病的本身患病率较高，达到10%-25%，所以不太建议口腔溃疡的时候，擅自去补充维生素或者微量元素，特别是维生素B12。因为维生素B12可以有针对性治疗一些疾病，比如巨幼红细胞贫血，就是明确的维生素B12缺乏，所以此时可以补充。口腔创伤性溃疡，主要是局部的创伤因素所致，只要把创伤因素去除，组织很快就能够恢复正常，也不用补充维生素和微量元素。

所以口腔溃疡，特别是这两个的口腔溃疡的治疗，目前医学上还是主张局部消炎止疼，促进溃疡愈合。在饮食上建议患者均衡饮食，从食物当中摄取微量元素和维生素，不用单纯的使用药片来补，还应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，尽可能避免咬伤，及时处理嘴里的残根、残冠，这样对口腔溃疡发作的减少、间隔的拉大，或者口腔溃疡的发生，都非常有帮助。