小孩补钙补锌吃什么好

2023-04-25 14:06 收听:64681

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小孩补钙补锌吃什么好

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:10

语音内容

给孩子补钙、补锌最好的食物为豆类和硬壳、果类的花生、核桃,或海产品中的鱼、虾等。这几种食物中含有丰富的锌和钙元素,平时可以多给孩子吃一些。再就是动物肝脏,也带有丰富的钙元素,比如猪肝等。当孩子身体内缺锌和钙时,主要是进行食补,而且食补对孩子的影响较小。
其他常见含有丰富钙和锌元素的食物有以下几种,比如牛奶、瘦肉、紫菜、牡蛎、蛋黄等。其中牛奶含有的钙元素最高,所以很适合缺钙的孩子食用。另外,若孩子身体中缺乏的元素比较多,情况较为严重时,也可以在医生指导下让孩子口服补锌、补钙的药物,比如葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸钙、精钙颗粒等。

分享:

70
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"

小孩补锌补钙最佳时间

  小孩补锌补钙最佳时间没有具体年龄限制,一般在吃完晚饭1小时左右补充为宜。如需同时补充,建议先补充锌,间隔至少半小时以上再补充钙剂,以免相互排斥,影响吸收和利用。锌和钙对小...

闫一兵山东第一医科大学第一附属医院

2023/10/15 阅读(4263)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王艳丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved