吃玉米可在一定程度上改善便秘的症状，尤其是慢性结直肠炎患者比较适合服用玉米，可以制作玉米粥或者玉米饭等，不仅美味，而且营养丰富。因为玉米中含有大量膳食纤维，属于每日必须摄入的粗粮，可以搭配山药、白术、砂仁等药材共同服用，可以起到增加肠道蠕动、修复肠道黏膜的效果，并且起效缓慢，作用平和，尤其适合便秘的患者长期服用，而不会产生明显的副作用和不良反应。
便秘的患者还需要完善肠镜检查，明确有无器质性疾病，比如结直肠癌就有可能导致严重的便秘，早期发现肿瘤进行手术切除，才能有较好的后续生存质量。
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在便秘的治疗方法中，增加纤维素的摄入，增加粪便容量，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。从这种意义上来说，吃玉米可以缓解便秘，玉米中含有大量纤维素，可以增加粪便容量。
赵士彭│河北医科大学第三医院
2023/04/25 播放（28735）
吃玉米在一定程度上可以缓解便秘，因为玉米中含有的膳食纤维比较多，可以增加大便体积，使大便比较容易排出，膳食纤维本身就可以刺激胃肠道的蠕动功能，增加粪便排出的速度，所以就可以起到...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/08/22 收听(24544)
"吃玉米不会便秘。玉米属于五谷杂粮，是具有较高营养价值的粗粮，其中富含膳食纤维，会促进肠胃的蠕动，是比较好消化的食物。所以吃玉米不仅不会便秘，而且对消化有一定的好处。甚至当便秘...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/26 收听(41858)
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吃玉米通常不会导致便秘，因为玉米中含有丰富的粗纤维及淀粉。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，同时可以缓解便秘情况，类似的食物还有红薯、南瓜等。但是由于此类食物含有丰富的淀粉，若一...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/28 播放（82240）
"吃玉米是可以缓解便秘的，玉米本身有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动的增加，并且纤维素含量比较多，可以吸收肠道中的水分，使大便的体积明显增加，从而促进大便排出，所以可以明显地缓解便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/11 收听(71166)
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玉米含有丰富的膳食纤维，能够增加大便的量，有助于通便，还能提供很多营养物质。 玉米是北方的很重要的经济作物，使用非常广泛。从不同的颜色和性状来分，玉米分为很多...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 播放（46528）
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者是排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/12 收听(37502)
"便秘的患者可以吃玉米，玉米里含有大量的粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，加快粪便的排出，能有效的缓解便秘症状。便秘是指粪块在肠道中停留时间过久，水分被肠道重吸收，大便水分减少变干、变...
周中银│武汉大学人民医院
2023/10/31 收听(95352)
01:47
吃玉米能够缓解便秘，但是不能治疗便秘。玉米含有丰富的膳食纤维，摄入后可以促进胃肠的蠕动，达到缓解便秘的目的。所以对于便秘患者建议吃玉米，帮助缓解便秘的情况。但是玉米是一种...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/15 播放（56422）
"便秘时，喝蜂蜜水可以缓解便秘的症状，蜂蜜对症状较轻的、病程比较短的便秘病人有一定的润滑或通便作用。但是，因为蜂蜜含有雌激素，因此不建议年轻人和小孩儿以及男性患者经常食用。再有...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/12/07 收听(71662)
"便秘的人群可以吃煮的玉米，也可以吃蒸的玉米或者煲汤的玉米还有玉米粥等。玉米属于粗粮，含有较多的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，所以能起到改善便秘的作用。便秘的人群建议平时生活中可...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/10 收听(96608)
01:50
黏玉米吃多了不会引起便秘，黏玉米本身就是粗粮，含有大量纤维素，是形成大便最主要的成分之一。除了吃黏玉米大量纤维素摄入，平时还要注意水分摄入，肠液里面最主要的成分就是水分，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/29 播放（81238）
"便秘的患者吃玉米有较多好处，补充身体能量，促进胃液分泌，促进肠胃活动。经常吃玉米对身体的好处比较多，玉米被称为长寿食品，里面含有较多的维生素、蛋白质和各种微量元素。早上起床后...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(22760)
"吃玉米可以达到缓解便秘的效果，却没有治疗的作用。玉米是生活中比较常见的食物，其中不仅含有丰富的矿物质，并且膳食纤维含量也很高。在出现便秘现象时，可以适当吃玉米以帮助缓解。玉米...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/30 收听(25396)
" 玉米并不会导致便秘的情况，相反玉米中含有的粗纤维素是比较多的，可以有效促进胃肠道的蠕动功能，有利于便秘的进一步好转，所以对于便秘的患者可以适当吃玉米，有助于便秘的缓解。...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/10/09 收听(46324)
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吃玉米可以治疗轻度便秘，玉米是含粗纤维的食物，进入肠道能够吸收水分，刺激肠道使大便顺利排出。但玉米只是食品，对于便秘比较重的病人，需要综合治疗。综合治疗主要包括生活、饮食...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/25 播放（33432）
"地瓜可以缓解便秘的症状，地瓜本身就可以润肠通便、健脾益气。地瓜中含有比较多的纤维素，可以使肠道内的水分吸收增加，从而使粪便的体积增加，促进大便的排出。便秘的患者也不能单纯的依...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/07/20 收听(73100)
"吃地瓜是可以缓解便秘的，地瓜本身纤维素含量比较高，纤维素可以明显的刺激肠道蠕动，纤维素可以吸收肠道中的水分使大便体积增加促进大便排出，所以可以很好的缓解便秘。地瓜中的淀粉含量...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/21 收听(26426)
"红薯含有的纤维素比较多，可以促进肠蠕动的增加，也可以吸收肠道的水分，使大便的体积增加，促进大便的排出，可以明显缓解便秘的情况。但是也有人吃红薯的时候会出现便秘的问题，一方面和...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/02 收听(50858)
