玉米能治便秘吗

2023-12-30 02:17

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 玉米能治便秘吗
01:21

语音内容

吃玉米可以达到缓解便秘的效果,却没有治疗的作用。玉米是生活中比较常见的食物,其中不仅含有丰富的矿物质,并且膳食纤维含量也很高。在出现便秘现象时,可以适当吃玉米以帮助缓解。玉米属于粗粮的一种,玉米的表面上含有大量的膳食纤维,这种物质不会被人体吸收,同时还可以吸收水分。
玉米中的膳食纤维在进入肠道中后,可以增加食物残渣的体积,同时刺激肠道蠕动。在肠道蠕动速度加快后,肠道中的内容物会被快速排出,因此具有缓解便秘的作用。但玉米并不是药物,因此对于便秘没有治疗作用。有便秘现象的人应当经常对腹部进行按摩,并适当的运动,以提高肠道的蠕动能力,促进便秘的缓解。

分享:

50

相关推荐

01:43

吃玉米可以缓解便秘吗

聂里红北京中医药大学东直门医院

2023/04/24 播放(78450)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved