便秘的患者吃玉米有较多好处，补充身体能量，促进胃液分泌，促进肠胃活动。经常吃玉米对身体的好处比较多，玉米被称为长寿食品，里面含有较多的维生素、蛋白质和各种微量元素。早上起床后食欲处于下降，早上适当的吃玉米能快速补充身体的能量，能增加饱腹感。玉米里面含有比较丰富的维生素B，通过吃玉米能促进胃液分泌，可起到增加食欲的作用，玉米里含有膳食纤维比较多，适当吃玉米能够促进肠胃蠕动，能够帮助消化、吸收，也可缓解便秘。玉米属于五谷杂粮，是营养价值比较高的粗粮，因为膳食纤维较多，经常吃玉米也不会引起便秘。