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对于肝脏，每天能够达到营养足够、均衡的饮食就是最好。比如优质的蛋白质、瘦肉、鸡蛋清，还有新鲜的蔬菜、水果，可以补充膳食纤维和各种维生素，也要有足够的碳水化合物摄入。另外也...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（32590）
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海参属于营养品，对肝脏的益处主要通过摄入优质蛋白质及微量元素，可满足肝脏营养需求。但饮食结构需合理，各种营养成分摄入需保持均衡，避免偏食、挑食，单一食物不是摄入越多越好。...
王东│北京大学人民医院
2023/08/19 播放（85276）
"肝脏是人体最大的内脏器官，平时应该注意保养，对肝脏有好处的来源于天然食物，尤其是富含维生素的水果、蔬菜等绿色食品，其他像酸奶、豆类等都可以进行适当的辅食添加，含有比较丰富的植...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/06/27 收听(46780)
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如果肝脏已经有疾病，比如患有各种的慢性肝病，慢性肝炎或者肝硬化，包括脂肪肝的患者，在饮食上需要有一定的注意。最起码的注意事项是不能喝酒、抽烟，还有不能吃太油腻的东西，比如...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/13 播放（61846）
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牛奶具有丰富蛋白质，主要为身体提供必要的蛋白质、钙质、微量元素，对肝脏营养和肝损伤修复具有一定辅助作用。肝脏是人体最大的实质性器官，其功能较为复杂，主要包括代谢、合成、解...
王东│北京大学人民医院
2023/04/28 播放（72508）
在饮食方面清淡饮食对肝脏比较有好处，含纤维素、胶原较多的食物对肝脏比较好，可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、橘子、柚子、山楂、葡萄等。多吃菌类如蘑菇，蘑菇中含...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/07/30 收听(48770)
绿豆对肝脏有一定的好处，主要体现在以下几个方面：1、绿豆具有很强的解毒作用，能够清除体内多余的毒物，预防食物或者药物中毒，和绿豆中富含蛋白质、西多芬等有关。而肝脏也是解毒的器官...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(17088)
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老百姓在日常生活中往往喜欢用一些保健品，甚至于中药调理，这个时候有肝硬化或者有肝炎的患者，不建议随便乱服药物，尤其是不建议饮用这种不明来源的中药。有一部分患者比如感冒了，...
陈毅雄│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/14 播放（78894）
食物中的蛋白质能够起到修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用，因此食用高蛋白、低热量的食物对肝脏有益。研究表明，维生素A也能够保护肝脏，抑制肝脏癌细胞的增生，恢复正常的组织功能。富含...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/10/25 收听(47822)
"肝脏是身体内重要的代谢器官，不管是外来的物质进行解毒、代谢，还是要合成身体需要的营养物质，都需要肝脏的参与，因此肝脏是体内的一个化工厂。对于吃什么东西对肝脏有好处，首先要明确...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17 收听(32154)
"吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/14 收听(40424)
食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用，因此食用高蛋白、低热量的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉，对肝脏有益。研究表明，维生素A能够保护肝脏，使正常肝组织恢...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/12/20 收听(91342)
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柠檬水对肝脏有好处，柠檬水的主要成分是柠檬，柠檬含有多种对身体、肝脏有利的维生素，包括B族维生素和维生素C，尤其是维生素C含量较高。对于有肝损伤的患者而言，饮用柠檬水对肝...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/02/12 播放（81708）
柠檬含有丰富的维生素C，对肝脏具有积极的好处。患者也可以适量的多吃桔子、橙子以及柚子等食物，这些食物之中维生素含C的含量都较高，对于患者肝功能的保持以及免疫系统的保持都具有积极...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/01/04 收听(32956)
"柠檬水味酸，而中医认为酸入肝经，因此柠檬水对于肝脏有一定好处。柠檬水可以加快机体的新陈代谢，促进毒素物质的排出，有利于减轻肝脏的负担。研究还认为柠檬水中含有多种维生素，尤其是...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/06/30 收听(63696)
维生素C对肝脏的好处很多，维生素C可以修复肝脏的细胞，能够预防肝细胞的恶化，尤其既往存在乙肝、肝炎或者肝硬化的患者，可以起到预防肝癌的作用效果。补充维生素C可以起到补充磷脂的功...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(50968)
"适当的吃肝脏的好处：1、能够为机体补充维生素A，而维生素A构成了视网膜重要的原料，通过吃肝脏补充维生素A在缓解视力疲劳，提高视力水平，尤其是暗视力水平非常明显。2、能够预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/21 收听(85420)
01:47
对于肝脏来讲，所有的药物都会产生负担，临床上需根据肝脏具体损害来选择药物，并非所有药物都对肝脏有好处。如无明显肝功能损伤，一般不建议服药处理，可能会导致肝脏毒性，而吃所谓...
高鹏骥│北京积水潭医院
2023/06/05 播放（26057）
