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"柠檬的好处：1、可以洁肤美容、促进皮肤的新陈代谢，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，可以消除皮肤的色素沉淀，所以柠檬有着很好的美容美白的好处。2、可以开胃消食，对于腹胀、食欲下...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(26580)
02:00
柠檬对糖尿病病人有以下好处，可以吃，但是不能多吃： 1、柠檬含有丰富的维生素、纤维素以及一定的矿物质，可以给身体提供丰富的营养，适合糖尿病病人食用；
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（29355）
"柠檬蜂蜜水是由蜂蜜和柠檬冲泡而成，柠檬、蜂蜜和温水三者联合应用，可以促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素，有助于增加小肠...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(94306)
柠檬蜂蜜可以应用温开水进行冲泡，防止高热的水对于柠檬中的维生素C造成损伤，同时温开水还可以使蜂蜜快速溶解，柠檬的有效成分也会溶于水中，对于辅助治疗身体的疾病和症状，对于保健都有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/12 收听(77150)
"喝柠檬：第一个好处，能够为机体补充丰富的维生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮肤方面的好处会非常的明显，尤其是对雀斑和黄褐斑的人，如果适当的去喝柠檬，都有着很好的祛斑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 收听(39410)
"每天吃柠檬的好处，具体如下：1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的患者，适当食用柠檬有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/07 收听(54036)
"多吃柠檬：第一个好处，可以生津解暑，因为柠檬当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生成，因此对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当的食用柠檬，都有着很好的生发津液、解除...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/18 收听(82252)
"吃柠檬的好处如下：1、能够生津解渴，因为柠檬当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生发，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃柠檬有很好的生津止渴的好处。2、吃柠檬...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(26410)
01:34
柠檬水对肝脏有好处，柠檬水的主要成分是柠檬，柠檬含有多种对身体、肝脏有利的维生素，包括B族维生素和维生素C，尤其是维生素C含量较高。对于有肝损伤的患者而言，饮用柠檬水对肝...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/02/12 播放（81708）
"柠檬水味酸，而中医认为酸入肝经，因此柠檬水对于肝脏有一定好处。柠檬水可以加快机体的新陈代谢，促进毒素物质的排出，有利于减轻肝脏的负担。研究还认为柠檬水中含有多种维生素，尤其是...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/06/30 收听(63696)
02:05
对于肝脏，每天能够达到营养足够、均衡的饮食就是最好。比如优质的蛋白质、瘦肉、鸡蛋清，还有新鲜的蔬菜、水果，可以补充膳食纤维和各种维生素，也要有足够的碳水化合物摄入。另外也...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（32590）
肝脏患者应适量的吃稍微带苦的蔬菜以及水果，如苦瓜；另外适度的吃柚子以及桔子，对于肝脏都有一定的好处。另外患者在平时应注意多吃蔬菜、水果，尤其是绿色的蔬菜以及梨、苹果等水果，对于...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/09/27 收听(63626)
01:54
海参属于营养品，对肝脏的益处主要通过摄入优质蛋白质及微量元素，可满足肝脏营养需求。但饮食结构需合理，各种营养成分摄入需保持均衡，避免偏食、挑食，单一食物不是摄入越多越好。...
王东│北京大学人民医院
2023/08/19 播放（85276）
"肝脏是人体最大的内脏器官，平时应该注意保养，对肝脏有好处的来源于天然食物，尤其是富含维生素的水果、蔬菜等绿色食品，其他像酸奶、豆类等都可以进行适当的辅食添加，含有比较丰富的植...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/06/27 收听(46780)
01:54
牛奶具有丰富蛋白质，主要为身体提供必要的蛋白质、钙质、微量元素，对肝脏营养和肝损伤修复具有一定辅助作用。肝脏是人体最大的实质性器官，其功能较为复杂，主要包括代谢、合成、解...
王东│北京大学人民医院
2023/04/28 播放（72508）
02:01
如果肝脏已经有疾病，比如患有各种的慢性肝病，慢性肝炎或者肝硬化，包括脂肪肝的患者，在饮食上需要有一定的注意。最起码的注意事项是不能喝酒、抽烟，还有不能吃太油腻的东西，比如...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/13 播放（61846）
在饮食方面清淡饮食对肝脏比较有好处，含纤维素、胶原较多的食物对肝脏比较好，可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、橘子、柚子、山楂、葡萄等。多吃菌类如蘑菇，蘑菇中含...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/07/30 收听(48770)
绿豆对肝脏有一定的好处，主要体现在以下几个方面：1、绿豆具有很强的解毒作用，能够清除体内多余的毒物，预防食物或者药物中毒，和绿豆中富含蛋白质、西多芬等有关。而肝脏也是解毒的器官...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(17088)
"适当的多吃柠檬的好处：1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于皮肤内色素代谢调节的作用非常明显，同时也能够让皮肤胶原蛋白生成的更加丰富，适当多吃柠檬在预防老年斑、雀斑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/11 收听(50908)
