吃什么对肝脏好

2023-04-14 08:21播放 :

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老百姓在日常生活中往往喜欢用一些保健品，甚至于中药调理，这个时候有肝硬化或者有肝炎的患者，不建议随便乱服药物，尤其是不建议饮用这种不明来源的中药。有一部分患者比如感冒了，不去看医生，随便找了一个感冒药吃，但是有一些感冒药比如对乙酰氨基酚，它往往有肝炎的一些风险，还有一些治疗其它疾病的药物，比如患结核病抗结核的药物，甚至于抗肿瘤药物或者一些免疫疾病的药物，都会有伤肝的风险，这部分患者一定要去咨询医生。肝炎的病人往往消化功能不是很好，这时不建议吃一些大荤大油的食物，往往以清淡饮食为主，植物蛋白是比较好的，它不加重肝脏的负担，其次可以吃一些高蛋白的食物，既可以补充蛋白质，又比较低脂，不会加重肝脏的负担。

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吃什么对肝脏最好

食物中的蛋白质能够起到修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用，因此食用高蛋白、低热量的食物对肝脏有益。研究表明，维生素A也能够保护肝脏，抑制肝脏癌细胞的增生，恢复正常的组织功能。富含维生素A的食物，有金枪鱼、胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等。还有研究表明，维生素B能够增强肝脏对酒精的耐受，从而起到保护肝脏的作用。对于有肝病的患者，建议每天摄入量在10mg左右。富含维生素B的食物，有猪肉、黄豆、大米及香菇。维生素E能起到阻止肝细胞老化的作用，大豆、植物油、坚果都富含维生素E。如果患有酒精性肝病，建议每天服用100mg维生素E满足肝脏的需要。

语音时长01:18''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2023/10/25收听(47822)

吃什么对肝脏好

"肝脏是身体内重要的代谢器官，不管是外来的物质进行解毒、代谢，还是要合成身体需要的营养物质，都需要肝脏的参与，因此肝脏是体内的一个化工厂。对于吃什么东西对肝脏有好处，首先要明确哪些东西对肝脏有害。1、有些不必要的药物、保健品，食用以后要到肝脏代谢、解毒，因此不必要的这些东西尽量少吃。2、酒精对肝细胞有直接的损害作用，所以一定要戒酒。3、霉变的东西，比如豆类、花生，还有储存时间比较长的熟食，它里边有致癌的东西，可以诱发肝细胞癌变，因此要避免食用。平时一定要吃新鲜的水果、蔬菜，补充必要的维生素、微量元素，能够提高肝脏的代谢能力，同时要补充必要的蛋白质，促进肝细胞的合成能力。"

语音时长01:41''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2023/07/17收听(32154)

吃什么对肝脏最好

"吃一些新鲜的水果和蔬菜，对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物，少吃油腻的食物，往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者，应当及时地戒酒，因为酒精对肝脏也是有损害的。所以，多食用高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物，对肝脏是有好处的。对于有肝病的患者，可以食用精肉、鱼肉、新鲜的水果和蔬菜。如果有肝病的病人，饮食上多加注意，平时多注意休息，以免引起肝功能损害加重。还有要到医院定期的复查，检查一下肝功能、腹部的彩超。"

语音时长01:12''

黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院

2023/06/14收听(40424)

吃什么对肝脏好

食物中丰富的蛋白质能起到修复肝细胞，促进肝细胞再生的作用，因此食用高蛋白、低热量的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉，对肝脏有益。研究表明，维生素A能够保护肝脏，使正常肝组织恢复功能，降低化疗病人癌症的复发率。富含维生素A的食物，主要有胡萝卜、金枪鱼、动物肝脏等。有研究表明，B族维生素能够增强肝脏对酒精的耐受，从而起到保护肝脏作用，有肝病的患者每天应该摄入10mg左右的维生素B。含有维生素B的食物，有猪肉、黄豆、大米、香菇等。而维生素E也能起到阻止肝细胞老化的作用，大豆、植物油、坚果类、蔬菜中都富含维生素E。如果患有酒精性肝病，建议每天至少补充100mg维生素E，才能满足肝脏的需要。

语音时长01:24''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2023/12/20收听(91342)

吃什么蔬菜对肝脏最好

肝脏作为最大的代谢器官，它肩负着营养物质的合成、毒性物质的代谢和解毒作用，因此吃的食物非常重要。那么吃哪些水果、蔬菜对肝脏比较好？没有哪一种蔬菜或者水果，特别对肝脏有好处。在补充水果、蔬菜的时候，一定要均衡的补充，而且最好是新鲜的蔬菜、水果，还有符合时令的蔬菜、水果是最好的。符合时令性的水果、蔬菜含有大量的维生素、微量元素，可以帮助肝脏代谢、解毒，而且新鲜的水果、蔬菜含的维生素C、维生素B、其他的物质非常丰富。

语音时长01:24''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2023/11/10收听(38046)

吃什么对肝脏好处最大

肝脏患者应适量的吃稍微带苦的蔬菜以及水果，如苦瓜；另外适度的吃柚子以及桔子，对于肝脏都有一定的好处。另外患者在平时应注意多吃蔬菜、水果，尤其是绿色的蔬菜以及梨、苹果等水果，对于补充体内的维生素以及提供肝脏合成维生素以及糖原、胆汁等物质的原材料有积极的作用。另外患者应注意平时不要饮酒或者少饮酒，因为对于肝脏而言，酒精对于肝细胞的损害最大。此外看患者有没有病毒性肝炎以及其他肝病，必要时需要体检以查肝功能以及肝炎相关性的检查，如乙肝三系统以及丙肝抗体的检查。如果患者肝功能正常，则每隔两年做一次体格检查就可以，平常注意多休息，不要熬夜，不要劳累，不要饮酒。

语音时长01:12''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2023/09/27收听(63626)

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吃什么保护肝脏

部分食物对有肝病的患者有一定的好处，但没有起到保护肝脏的作用。只是多吃某些食物对肝脏的恢复有一...

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/10/17播放(48067)

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吃什么药对肝脏好

对于肝脏来讲，所有的药物都会产生负担，临床上需根据肝脏具体损害来选择药物，并非所有药物都对肝脏...

高鹏骥│北京积水潭医院

2023/06/05播放(26057)

肝脏不好不能吃什么

"肝脏不好时一般要少吃一些油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，也要戒烟、戒酒。特别是肝功能非常差，合并肝性脑病时，也要限制蛋白质的摄入，特别是动物蛋白。此时蛋白质的大量摄入容易导致血氨的进一步升高，从而出现肝性脑病的加重，甚至昏迷的情况。所以肝脏不好，根据不同的情况，饮食会有所差别。此外，肝不好的患者一定要注意，不要吃发霉的花生、玉米等粮食，这类粮食中含有黄曲霉菌，会增加肝癌的可能性。针对一些冷冻食品、过期食品、麻辣烫等街边食品、不洁的饮食也要注意，因为这些食物中都含有过多的添加剂，同样也会对肝脏造成负担。"

语音时长01:18''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2023/02/18收听(58982)

肝脏不好吃什么

肝脏不好要清淡饮食，保持心情舒畅，适当休息，避免疲劳，平日多喝水。饮食上可以吃荔枝、五味子、木瓜以及乌梅，它们具有养肝补肝的功效，也可以多吃含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，不建议食用海鲜、牛羊肉、动物内脏、猪头肉、老公鸡、板鸭、鲤鱼、南瓜、土豆等，需要戒烟禁酒。

语音时长01:11''

于清忠│朝阳市第二医院

2023/07/26收听(77606)

吃什么可以软化肝脏？

"肝硬化是我国多发病，它的主要原因是病毒性肝炎、自身免疫性肝炎引起的比较多见，还有一些酒精性的肝炎。首先预防肝硬化要预防病因，对于慢性乙肝和丙型肝炎引起的肝硬化，最主要的是要抗病毒治疗。乙肝是给予一些核苷类似物，比如最初的拉米夫定，还有到现在的替诺福韦，还有一些干扰素的治疗。长期有效的病毒抑制是预防肝硬化最好的方法，丙型肝炎也是可以用干扰素治疗，另外有口服的抗病毒治疗药物。定期对肝硬化的病人进行检查，如果已经发生了肝硬化，完全把肝脏软化是不太可能的，有一些中药的抗纤维化治疗药物可以对肝硬化起到一定的预防作用。比如鳖甲软肝片、扶正化瘀胶囊、安络化纤丸等都可以治疗。预防肝硬化的药物或者软化已经发生肝硬化的食物目前还没听说。"

语音时长01:31''

马烈│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/10/04收听(25312)

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吃什么可以保护肝脏

肝脏不好建议多食用一些性味比较酸或甜的食物，如苹果、香蕉、葡萄、葡萄干等偏甜性和酸性的食物，另...

李佩芳│山西中医药大学附属医院

2023/11/09播放(64100)

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肝脏脓肿吃什么

因为肝脓肿患者是高消耗代谢状态，很多患者会出现营养不良，消瘦，所以患者应进食高营养、易消化的物...

罗建管│浏阳市人民医院

2023/10/06播放(83666)

吃什么可以软化肝脏

"慢性肝炎、肝硬化的病人往往存在肝脏的纤维化，如何能够软化肝脏，使肝纤维化减轻，一般情况下一定要根据病人的原因，因为肝脏的纤维化，肝脏硬化的根本的原因包括两条：第一条，病因，比如乙肝病毒、丙肝病毒、饮酒、脂肪肝等等。只有消除的病因，肝脏的纤维化才能够减轻。第二条，肝脏的炎症，也就是转氨酶的高低。肝功能损伤越重、转氨酶越高，肝纤维化会越重，因此一定要保肝，使肝功能正常，这是两个最基本的条件，在此基础上可以用一些中药来进行软肝治疗，常用的中药里面的成分，包括活血的像丹参、莪术、还有当归、郁金、牡蛎、鳖甲等这些活血软肝的药物，有一定的抗纤维化作用，往往有一些中成药可以应用。"

语音时长01:38''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2023/05/02收听(94628)

肝脏不好吃什么

"中医认为肝脏具有储藏血液，促进血液与津液的运行输布，促进脾胃的运化和胆汁的分泌排泄，调畅情志等功能。肝脏不好临床表现有很多，要根据具体情况选择治疗方法。如出现体倦乏力、头昏等症状时，可选用西洋参、丹参、白术、五味子等益气、保肝护肝。出现恶心、干呕、食欲减退等症状时，可选用柴胡、赭石、生姜、紫苏、鸡内金、焦山楂、木香、郁金、白术、茯苓、枳壳等降逆止呕、健胃消食、疏肝解郁。出现皮肤黄、目黄、小便黄、皮肤瘙痒等黄疸表现时，可选用茵陈、栀子、大黄、郁金、白术、地榆等利湿退黄。除了药物外，日常饮食中多吃绿色蔬菜，对肝脏有一定好处。"

语音时长01:18''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/08/08收听(85870)

肝脏血管瘤应该吃什么

"肝血管瘤在生活中是一种很常见的疾病，这种疾病的出现导致患者们的生活变得很痛苦，所以要是患上肝血管瘤，一定要注意养成好的生活习惯，尤其是饮食方面，同时也要做到早发现，早治疗。肝血管瘤的饮食禁忌，在治疗肝血管瘤时不能吃的太饱，以七八分为宜。平时要注意保持心情舒畅，不要让自己有不开心的时候，可以做些低强度的运动，增强自身的抵抗力。在饮食方面主要以清淡为主，营养丰富的食物，应多选一些维生素和镁类含量丰富的食物，要多吃少油的豆制品和面筋，忌食油腻厚味、辛辣刺激性、发性的食物，不要吃巧克力、动物内脏、肥肉和蟹黄等。"

语音时长01:20''

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2023/09/22收听(96372)

肝脏结石不能吃什么

如果有肝内胆管的结石，饮食建议以低脂肪、低胆固醇的食物为主，禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌烟、酒，因为这一类的食物容易引起肝内胆管结石、引起胆道感染的发作症状。肝内胆管结石如果仅有少量，没有引起任何症状，可以先观察，主要是以饮食控制为主，平时要少吃动物内脏、鱼籽、干果、果仁这一些高脂肪、高胆固醇的食物，也需要定期的复查、随访，以评估肝脏结石的大小、部位以及严重程度。如果反复出现症状或者合并出现胆道感染，肝脓肿、肝萎缩、胆汁性肝硬化等等情况，都是建议要早期手术治疗的。

语音时长01:13''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2023/02/13收听(49262)

肝脏不好可以吃什么

"肝脏不好可以吃豆腐、牛奶、鱼肉、枸杞，肝脏不好的人在平时应尽量避免吃脂肪含量过高的食物，否则会加重病情。豆腐中的蛋白质、钙物质含量丰富，并且属于易消化的食物，能够补充人体所需要的营养，还不会增加肝脏的负担。牛奶中含有大量的优质蛋白，能够补充人体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力，并且在消化时不会增加肝脏负担，因此有利于肝脏不好的人摄入。牛肉中的蛋白质含量很高，并且属于优质蛋白质，同时含有丰富的DHA，属于易消化的食物，肝脏不好的人在平时多吃一些有助于改善肝功能。肝不好的人可以在平时经常喝枸杞水不仅能帮助降血糖，还具有抗脂肪肝的效果，可以提高肝功能。"

语音时长01:15''

周毅│湖北省中医院

2023/06/19收听(53198)

吃什么保护肝脏好

"对于慢性肝病的病人，特别关心饮食方面需要注意什么，吃什么能保护好肝脏。实际上对于慢性肝病的病人，饮食确实是需要注意的问题，慢性肝病病人的饮食原则是高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。高蛋白和高维生素，对肝细胞修复，能够提供足够营养和足够蛋白质。而低脂肪饮食可预防过多脂肪摄入后，对肝脏进一步损害。因为过多的脂肪摄入，会导致脂肪组织在肝脏里边沉积下，造成肝脂肪变，会在原有肝病基础上，肝脏进一步损伤。其他的饮食属于均衡饮食，多吃水果，不建议乱吃保健品，一定要注意鉴别。"

语音时长01:33''

李蕴铷│北京中医药大学东直门医院

2023/07/16收听(41942)

01:47

吃什么食物对肝脏好

肝脏是人体最大的实质器官，肝脏功能非常多，包括对各种营养物质的代谢、合成、解毒，同时合成分泌胆...

王东│北京大学人民医院

2023/08/22播放(84428)

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