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正常情况下喝绿豆汤不会升高血糖，除非在喝绿豆汤里加糖或者冰糖，加一些甜的制品，因为绿豆本身主要是解暑，包括有清热解毒的作用。如果熬成水、粥或者熬成汤，没有多少升糖作用，其...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（29870）
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吃豆角升血糖是因为豆角里含有一部分碳水化合物，虽然含蛋白质和脂肪并不多，过量食用豆角同样也会导致能量摄入过多，从而会表现为血糖增高。糖尿病患者的饮食治疗要把握饮食能量摄入...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/27 播放（93000）
"吃桃子不会发胖，桃子能够补益、生津、止渴、消积、润肠，是一种含热量低、维生素含量高、高铁，并且味道鲜甜，可以增加饱腹感的食物。桃子可以补充人体需要的维生素，同时能够减少其他食...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/22 收听(43176)
"严格意义上讲糖尿病患者食用石榴是升血糖的，石榴的含糖量大约是12%左右。糖尿病患者如果血糖控制达标，在两餐之间可以少量的吃一些石榴。正常人吃石榴血糖是不会升高的，因为正常人的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 收听(71382)
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黄瓜是个低升糖指数，含有碳水化合物也比较少的蔬菜，对血糖影响不大，糖尿病患者可以放心食用。黄瓜是富有营养的蔬菜，含各种维生素和矿物质，纤维素含量也比较高，可以预防便秘，同...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/15 播放（39622）
02:08
吃5个虾升高多少血糖因人而异，与患者的胰岛功能受损程度、吃饭后是否运动不一样。另外，吃虾的时候是否沾有很多高热量的调料，也有一定影响。 一般虾子含的主要成分是...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/29 播放（48145）
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偶尔吃少量瓜子影响不大，但如果大量吃瓜子会增加油脂摄入量。大量油脂进入体内转化为能量储存，油脂产能比碳水化合物高，碳水化合物产能有40千卡，油脂产能是9.6千卡，会高1倍...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 播放（70420）
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吃豌豆可以升高血糖。豌豆中含有一定的蛋白质、膳食纤维，含有的碳水化合物大约占到18%-20%，如果是豌豆只用于做菜，可以忽略不计，如果是患者经常吃豌豆，需要减主食，因为豌...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（58832）
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吃黏玉米可以升血糖，因为这类玉米中含有不少淀粉，而淀粉通过消化、吸收后就会变成葡萄糖，从而升高血糖。糖尿病患者通常可以吃黏玉米，不过要注意一些细节问题。 首先...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（46100）
"临床上只要是能够提供能量的食物，尤其是碳水化合物，大部分都可以升高血糖。因此，升血糖的食物包括碳水化合物、大部分的脂肪，还有一部分蛋白质其实都可以升血糖，只不过要看服用的剂量...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/16 收听(77912)
"血糖偏高可以适量吃桃子。血糖偏高的人要注意通过饮食预防糖尿病，主要是尽量不吃含糖的食物，比如甜饮料，无糖、有糖都不行，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油的面包、糯米类的黏食，比如...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 收听(76714)
"一般桃子的升糖指数是28，属于升糖指数比较低的水果。一般建议在两餐之间选择生糖指数比较低的水果可以适当的吃。一般吃水果，是建议在两餐之间摄入大约2两左右的水果。但是如果血糖过...
李鑫│东营市人民医院
2023/12/18 收听(98356)
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一般情况下，糖尿病患者吃蒜苔不会导致血糖增高。蒜苔基本不含碳水化合物、蛋白质以及脂肪，主要含有水分、植物粗纤维、维生素和矿物质，并不会给身体提供太多热量或者能量，因此不会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/08 播放（97968）
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吃煮花生会升高血糖，主要是花生无论是炒或煮，其中的油脂始终存在。大量摄入油脂后，在体内需要转化为葡萄糖，虽不如馒头或面条直接升高血糖，但花生中的油脂升高血糖或能量作用比碳...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 播放（57834）
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孕妇吃麻辣烫，可能会升高血糖。通常麻辣烫是在路边小摊贩卖，可能麻辣烫汤中有较多油，其中除有青菜，可能较多时候为土豆、萝卜、丸子或一系列肠制品。如果孕妇食用上述食物，可能会...
马良坤│北京协和医院
2023/02/02 播放（99724）
"孕妇吃南瓜会升高血糖，很多人认为南瓜对于血糖的影响是有好处的，会降低血糖，其实不然。任何食物包括南瓜都会对血糖产生影响，而且是促进血糖升高。为什么要提到南瓜这种食物，主要在于...
简磊│三峡大学附属仁和医院
2023/09/30 收听(47232)
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吃两块无糖饼干，能升高多少血糖，每个人是不同的，无糖饼干虽然主张无糖，可能不添加蔗糖或者果糖，但是可能会添加木糖醇或者麦芽糖，实际上还是含有碳水化合物，少量地吃影响不大。...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放（48969）
01:42
糖尿病吃花生从某种情况讲可以升高血糖。花生主要有油脂类的成分，本身可能没有直接含葡萄糖或者蔗糖。但是花生含有一些油脂、脂肪类成分，在体内仍然要转化为糖分，也会增加能量的摄...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/20 播放（33906）
