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黑布林的功效和作用具体如下： 1、抗氧化：黑布林中富含花青素，而花青素有较好地清除自由基的作用，适当吃黑布林补充花青素，清除自由基，在抗氧化方面的功效，会非常...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（27878）
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黑布林又名黑李子，属于李子的一种。黑布林的口感非常香甜，肉质也很暄软，属于浆果类水果，吃起来非常爽口，不仅好吃，而且对人体也有很多意想不到的功效，具体如下： ...
马方│北京协和医院
2023/11/23 播放（84152）
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糖尿病病人可以适当地吃黑布林李子，但是也不要吃太多。因为黑布林李子毕竟是一种水果，水果的主要成分就是碳水化合物和糖，还有其他的一些比较少的成分。此类以碳水化合物和水分为主...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/31 播放（35918）
"孕妇适当的吃一些黑布林，有着一定的增进食欲、促进消化的作用，因为黑布林当中富含有一定量的有机酸，能够刺激味蕾的敏感性，增进胃肠道消化液的分泌。因此孕妇适当的吃一些黑布林，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 收听(35826)
"黑布林又称为黑李子是进口的水果。首先，具有清肝、除热、促进消化、美容养颜等功效，临床上可以辅助治疗营养不良的情况。其次，黑布林的营养价值比较高，主要含有多种的维生素、果糖等等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/08 收听(43544)
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黑布林一天最多大约控制在10-15个，相对来讲比较合适。从营养学角度来讲，黑布林当中富含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，每1g糖能够产生4000卡的热量。 ...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（27338）
怀孕早期可以少量的吃一些黑布林，黑布林是李子的一种，它含有比较丰富的维生素，怀孕的时候可以进行适当的食用。而且黑布林的味道属于酸甜口，所以对于一些早孕反应比较严重的孕妇，适当的...
李林│河北医科大学第一医院
2023/05/20 收听(34802)
孕妇在怀孕期间可以吃黑布林，黑布林营养价值丰富，含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素、果胶等，吃黑布林对胎儿的生长发育很有帮助，也可以增加孕妇的身体健康和抵抗力。同时，吃黑...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/19 收听(55132)
怀孕可以适量吃黑不林，黑布林的营养价值很高，黑布林中含有多种有机酸，能够促进胃液和消化酶的分泌，提高孕妇食欲来增加进食量，缓解孕期疲乏、无力的症状。黑布林中含有多种维生素和矿物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/18 收听(92578)
"孕妇在怀孕期间，可以适量吃黑布林。因为黑布林含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素等多种营养成分，营养价值丰富，口感微酸。其中，含有的果酸成分，能够加强肠胃蠕动，促进消化，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/13 收听(42288)
"糖尿病患者能吃黑布林，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此黑布林可以吃，但是要注意黑布林作为一种水果，如果一次性进食过多，黑布林里面单糖、果糖会迅速入血，导致患者血糖快...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/23 收听(62090)
"在怀孕早期是可以吃这种酸的黑布林，这种水果口感酸酸甜甜，可以起到开胃的效果，另外里面富含维生素C、叶酸，对孕囊的发育也有好处，黑布林富含植物膳食纤维，也可以促进胃肠道蠕动，可...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/07 收听(81698)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，能够活血生精、解毒消肿、清肝除热，所以在陶弘景的《名医别录》当中就记载了李子可以去热、调中。孙思邈也记载肝病...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14 收听(40392)
李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压作用，...
陈禹│中日友好医院
2023/03/28 收听(91324)
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李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压...
陈禹│中日友好医院
2023/06/20 播放（95524）
04:35
李子果实在七八月间成熟，颜色非常美丽，晶莹剔透，而且甘甜可口。李子富含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C等营养物质，是集多种健康元素于一...
马方│北京协和医院
2023/08/11 播放（51184）
"李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质，能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于食欲不振、便秘干燥的人群，有良好的调理...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/27 收听(82506)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，它可以清肝除热、活血生精、解毒消肿。在陶弘景的《名医别录》当中就记载，李子可以祛热调中，所谓调中就是调脾胃，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/08 收听(98490)
"李子的功效：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。2、能够健脾开...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(41018)
