李子的功效与作用

2023-10-27 04:34

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李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质,能够促进胃酸和消化酶的分泌,可以促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,对于食欲不振、便秘干燥的人群,有良好的调理作用。另外,就是降压止咳。由于含有多种苦杏仁苷,可以利水降压。同时,其含有丰富的维生素,对于嗓子的保护,有祛痰止咳功效。对说话多的人群,有良好的调理作用。对于美容养颜,因为李子中含有丰富的氨基酸、谷酰胺,适合面黄肌瘦人群。对于身体出现的雀斑和黑斑,也有一定的治疗作用。长期食用,可以对皮肤有良好的补水滋润作用。

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