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吃李子是不会上火的，李子是日常经常会吃到的一种水果，外皮通常是青紫色的，从中医的食疗理论当中认为，青色、紫色的食物是主入人体的肝经和肾经。而且李子多汁，味道甘甜，有些李子偏酸，...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/19 收听(47598)
"吃李子吃多了会引起上火的症状。李子含有很多的热量，大量的饮食之后容易导致虚火上炎，出现头胀，损伤脾胃，甚至出现恶心、呕吐等一系列的症状。所以李子具有一定的滋补效果，但是不要多...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/06 收听(58152)
"李子药用价值：一、增加食欲。在夏季天气炎热的时候，很多朋友们都会因为高温而感到没有食欲，这个时候就可以吃一些李子来缓解。因为李子有着生津开胃的功效，吃一些李子可以打开人们的胃...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/11/19 收听(15252)
李子可以入药，它的确是有药用价值的，它本身是甘、酸而平的性味，李子归肝经、脾经、肾经。它有清热生津、消积的作用，它用于虚弱、虚劳出现的骨蒸潮热的病证，而且李子可以消食积，有时吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29 收听(10192)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，能够活血生精、解毒消肿、清肝除热，所以在陶弘景的《名医别录》当中就记载了李子可以去热、调中。孙思邈也记载肝病...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14 收听(40392)
李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压作用，...
陈禹│中日友好医院
2023/03/28 收听(91324)
01:18
李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。李子富含多种营养成分，具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子核仁中含苦杏仁苷和大量的油性成分，药理作用证实，它有显著的利水降压...
陈禹│中日友好医院
2023/06/20 播放（95524）
实际上孕妇可以适量进食李子，李子能促进胃酸和胃消化酶分泌，并促进胃肠道蠕动，改善孕妇食欲、促进消化。尤其对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘的孕妇最有效。李子中含有多种营养成分，可以美容...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/25 收听(35308)
糖尿病患者如果实在想吃李子，一定要少吃，一天吃2-3个就可以。李子中含有的有机酸，一旦与食物中的蛋白质结合，就很容易形成凝固物沉积于肠道，会引起呕吐、腹痛、腹泻、消化不良。所以...
王玲│长春市中心医院
2023/01/17 收听(74218)
吃李子是不会降低血糖，李子里面没有可以直接降低血糖的物质，不仅是李子，任何食物都不会直接降低血糖。李子里面有糖分，李子的品种不同，糖分含量也不同，比如酸的李子和很甜的李子，糖份...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/01/24 收听(90626)
"李子的功效：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。2、能够健脾开...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(41018)
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，它可以清肝除热、活血生精、解毒消肿。在陶弘景的《名医别录》当中就记载，李子可以祛热调中，所谓调中就是调脾胃，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/09/08 收听(98490)
"李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜的功效。因为它含有丰富的果酸等物质，能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对于食欲不振、便秘干燥的人群，有良好的调理...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/27 收听(82506)
04:35
李子果实在七八月间成熟，颜色非常美丽，晶莹剔透，而且甘甜可口。李子富含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C等营养物质，是集多种健康元素于一...
马方│北京协和医院
2023/08/11 播放（51184）
"李子味酸，新鲜的果肉中含有多种对人体有益的天然成分，其功效有生津止渴、清肝除热、利水，其作用有：1、有益心血管健康、富含花青素、维生素C等，有效预防血液淤滞，减少心脏病的发生...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/17 收听(40444)
01:54
适当地吃李子，并不会引起发胖。具体分析如下： 一、不会胖： 1、从营养学的角度上讲，李子本身含有的能量并不是特别高。如果适当地吃李子，并不会引起过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（45212）
"上火的原因有以下几个方面：1、可能是因为季节性的因素，比如夏天比较炎热，心火比较旺盛，非常容易出现上火的症状，比如心烦易怒、口舌生疮、小便短赤等等。2、由于情绪因素也可能会导...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/12/12 收听(76794)
"容易上火与自身体质有关系，与平时不良的生活习惯，或者饮食习惯有关系，比如长期熬夜，吃辛辣、油腻、肥甘厚腻之品，或者是缺乏各种微量元素、维生素等。上火的人容易发生火热过剩的疾病...
易志宏│黑龙江省医院
2023/01/23 收听(55576)
"会出现经常上火的问题，引起的原因主要有以下几点：第一点，生活习惯不规律、总是熬夜、总是饮食不节、不定时都会导致，特别是吃过于油腻的食物，以及蔬菜水果吃的特别少吃垃圾食品，都会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/09 收听(90212)
